运动治疗比较简单。头部上下运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因落枕引起的肩部不适有良效。动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20~30次。
通过以下几种治疗方式进行治疗颈椎病有效:
1、可以进行物理治疗,比如按摩、牵引局部注射等,可以有效的缓解疼痛,治疗颈椎病。
2、当病情开始恶化的时候可以进行药物治疗,可以选择的药物有颈复康颗粒,颈腰康胶囊,根痛平颗粒等。
3、手术治疗,病情经过保守治疗效果不明显的时候,可以选择手术治疗,根据病情的恶化程度进行手中。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
可以通过以下方法治疗预防颈椎病。
由于患者长时间低头工作和学习导致出现颈椎病,及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过按摩,针灸,牵引的方法来促进血液循环,缓解肌肉痉挛。还可以通过适当的颈部运动来缓解症状,以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免颈部劳累,注重休息,多食用有新鲜的蔬菜和水果。
颈椎病需要治疗1至2周。
对于患有颈椎病的患者,可以使用颈椎牵引、理疗和地塞米松、甘露醇等药物来进行治疗,能够起到使神经水肿消退的作用。而且在治疗一周左右,就能够有效的缓解颈部疼痛、上肢疼痛、麻木症状,且在两周左右神经水肿就能消退,疼痛就能消失,但是患者还需长期的进行颈部功能锻炼。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辣椒等辛辣刺激性食物。