肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生,面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用,避免引起临床症状加重。
自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的,肾虚一般是会出现腰酸,无力,怕冷,易盗汗等症状的,而且也是会影响到正常的性能力,有这样的问题,一定要找个有经验的中医师,好好的调理治疗的,不能忽视这个问题,以免因此出现事情。这段时间也是需要减少性生活的次数的。
肾虚多是由于先天禀赋不足,或后天气血失养,劳倦内伤所引起的,与跑步有一定的关系,经常跑步可以锻炼身体,对肾虚也是有一定帮助的。如果是肾虚的话,建议服用药物调理。
女人气血两虚肾虚主要的症状就是失眠翻来覆去睡不着老做梦,口干舌燥,掉头发,皮肤干燥等,甚至严重者会出现月例不调的现象,出现这些症状后应当尽快抽空到一医院去进行检查,并且在治疗的过程中也要注意水分要补充充足,多吃水果蔬菜,要按时休息,不要过度疲倦疲乏。
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,如果出现咽干口干,颧红盗汗,腰膝酸软,头晕目眩,考虑是有肾阴虚,如果是有畏寒肢冷,阳痿,那就考虑是有肾阳虚。如果是有肾阴虚,一般需要服用药物治疗比较好,如果是有肾阳虚,服用治疗比较好,有利于疾病的控制。肾阴亏虚多头晕耳鸣,腰膝酸软乏力盗汗,手足发热口干心烦等一些表现。肾阳亏虚会出现一些虚寒的表现畏寒肢冷,手足发凉,腰酸冷痛,小便清长自汗。阴阳两虚会出现阴虚的症状,也会出现阳虚的症状。需要根据舌苔脉象病情症状的不同,在医生指导下辨证调理。应定时复查,平时均衡饮食适当运动。