平时久坐导致血液不通顺，或者不注意个人卫生，身体免疫力低，公共场所感染等，不要乱用药，去正规医院做个白带常规，确认病因针对性治疗。平时注意休息，忌辛辣刺激性食物，内裤开始消毒或太阳暴晒，这段时间不要同房。
白带异味一般是由于炎症产生，可以到医院化验一下白带，看是什么原因引起的炎症，要对症治疗对因治疗，还有最关键的是要注意外阴的卫生。多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持外阴清洁干燥穿纯棉内裤。
多数是由炎症引起的，是可以到底正规医院好好检查一下，明确病因后对症治疗。在平常的时候每日清洗阴部，勤换内裤，用过的内裤，盆及毛巾都应该用开水烫洗后，放在太阳底下暴晒。
感染病源不同，白带异味也各不相同。①霉菌性白带，常伴严重外阴瘙痒或灼痛异味；②滴虫性白带异味；③盆腔炎性白带异味，包括宫颈炎、宫体炎、附件炎等。④老年性阴道炎白带异味。
及时检查由于引起白带异味的原因有很多种，及时去医院进行相关的妇科检查，如B超、妇科内分泌、阴道检查等，了解导致白带异味的病因。对症治疗经检查明确病因后，根据检查结果做出合理规范的治疗。
白带异味很重的原因如下：
正常情况下，白带一般是透明无味的，量不会太多。异常是与平时比较，如果是每月的白带增多，说明有炎症。正常的白带不会有任何的气味，出现异味的第一个原因就是感染。白带呈半透明的白色，出现脓性、豆渣样、血性是不正常的表现。出现这种情况后建议及时前往医院就诊，通过白带常规等检查明确具体的原因后，在医生的指导下对症治疗。