乳腺增生如果没有特殊的症状，一般是不需要治疗的。疼痛时可以使用药物治疗，去医院检查乳房肿块症状，可以采取手术措施时合理对症处理。也可以适当的饮食的养护，不要吃辛辣的食物，注意合理的休息。
乳腺肿块是由乳腺组织异常增生形成的。乳腺肿块的形成原因很多，包括乳腺纤维瘤形成肿块、乳腺增生形成肿块和乳腺恶性肿瘤病变。乳腺增生是乳腺组织在激素刺激下的增生和退化，长期形成小结节和肿块。
乳腺纤维瘤会导致乳房疼痛，但是为了排除恶变的可能，去医院的乳腺科进行穿刺，做一下病理活检检查，可以明确排除恶变的病情，同时在饮食上需要，注意饮食宜清淡。多喝温热蔬菜汤。
扩胸式锻炼，两手从两边慢慢分开并且向上举起，双手举过头顶上方后双手合十，并且注意尽量伸直肘部，屈膝将臀部慢慢下移，将身体的重心逐渐下移，保持自然呼吸半分钟，慢慢抬高身体，每次只需练习10分钟。另外多食用葛根，无花果，多食用豆制品等。
乳房肿块是乳房疾病的常见体征，出现一侧或双侧乳房有弥漫性，肿块成颗粒状，或者结节状，片状大小不一，质韧而不硬与周围组织分界不清。在月经来潮之前，这些肿块会变得更加明显更容易触及，这种类型的肿块就是乳腺增生肿块。
妊娠期间乳房疼痛，可能是因为体内荷尔蒙水平的改变所致。
通常在怀孕40天左右会有乳晕着色加深的情况。此时乳房痛的程度和持续时间各不相同，一般持续3-4个月，有些甚至会持续到整个怀孕期间。
女性在怀孕期间会产生大量的雌激素和孕激素、雌性和黄体酮的结合会促进乳腺导管的增生和生长，引起乳房增大、疼痛等情况，并为泌乳做好准备，属于正常现象。但如果出现不适，需及时治疗。
