运动增高是好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
在外三分之一有血供处损伤可通过保守治疗治愈；而对于内三分之一没有血供处，且出现撕裂情况，可在关节镜下进行半月板的修复或缝合。可以吃高钙奶，橙子苹果补充维生素。
骨癌病人的存活期有三年存活期、五年存活期、十年存活期等，分别指术后存活三年、五年、十年以上。不同程度的癌症，医学界都有其相应的治疗标准。关于病人存活期的问题，也是因人而已，有些术后效果较好的人可以和正常人一样的生活，而且可以和正常人一样活到70、80岁甚至更大。
有危害性。一般有腰椎滑脱，都是比较危险的，腰椎滑脱，其实就是腰椎失稳，腰椎滑脱会引起腰痛，压迫神经症状，严重的会导致瘫痪，所以患者一定要积极采取治疗措施。
利于半月板二级损伤回复的食物有：排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物，可以促进骨关节炎病人钙磷的吸收，预防骨质疏松，缺钙等情况，利于病人的恢复。柠檬具有清热解毒的作用，可以促进骨性关节炎病人身体的刺激因子的排出，抑制分泌等功效，对病人的恢复是有帮助的。红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀，疼痛等症状，可以提高病人的生活质量的作用。
