怎样才能不打呼噜
过敏性鼻炎，会造成鼻腔部位的呼吸不顺畅，因此在睡觉的时候，这种症状会更加明显，常常会出现打鼾现象，所以有鼻炎的患者也会在睡觉时，也有可能会出现打呼噜的现象的。
如果儿童得了过敏性鼻炎，睡觉时会出现打呼噜的情况。
一般是因为孩子鼻甲黏膜水肿，导致鼻塞，所以睡觉的时候只能靠张口呼吸代替，孩子就会出现打呼噜、憋气的情况，严重者甚至会憋醒，影响睡眠质量。家长可以在睡觉之前给孩子的鼻腔里面喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂，同时口服孟鲁司特钠片，能够有效的减轻鼻甲水肿、肥厚的状态，改善孩子鼻腔通气的情况。
生活当中应该让孩子多锻炼身体，提高免疫能力，尽量减少过敏性鼻炎发病的几率。
问题分析：根据你的情况，考虑鼻炎，建议用阿奇霉素输液治疗，口服鼻炎灵片。5天左右，你会取得很好效果的
意见建议：避免辛辣等刺激性食物，保持室内空气清新及湿润，避免烟雾及粉尘的刺激,注意保暖
指导意见：你好，由于鼻炎可以导致夜晚鼻腔通气不好，可能会出现张口呼吸的情况，建议你积极的治疗，可以根据你鼻炎的类型选择相应的手术方案就可以了。
病情分析： 你好，你的情况属于鼻炎引起的症状，一般会引起鼻塞流涕和打呼噜等症状的，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，服药治疗，比如服用鼻舒适片和左氧氟沙星片治疗，效果佳的，近期不要感冒为宜的，用洗鼻器洗鼻子为宜的，
指导意见：很高兴为你解答，鼻炎引起鼻塞也会导致打呼噜的
