经期头痛头晕全身乏力怎么办

月经期间用热敷敷腹部，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，喝姜红糖水，剧烈疼痛，并口服止痛药。去医院检查并对症治疗。月经期间，多注意小腹保暖。还有可以适当加强保健，如经期选择足浴，再有头部热敷治疗等。还有调节心态。

考虑是出现了肝郁气滞，并且出现了经行头痛，还是尽量保持心情舒畅，可以配合使用局部针灸，而如果出现了肝郁气滞，可以配合使用中成药，疏肝解郁。平时还是尽量避免熬夜，如果出现了疼痛的情况，可以配合使用止疼药。

人类雌激素的作用可引起脑血管痉挛。月经是由于个人身体原因。人的头部出现缺血、缺氧、头晕、头痛的现象，需要注意饮食和生活习惯，防止熬夜，防止压力过大，以避免出现免疫力下降和内分泌系统紊乱，少吃辛辣和过期的食物。

通常情况下，经期头痛可以使用药物缓解，经期会头痛是激素水平导致的。具体情况分析如下：
经期头痛因为经期前后，血液中的激素雌二醇浓度降低，颅脑血管对5-羟色胺物质比较敏感，经期过后，雌二醇浓度恢复正常，激素水平的回升，头痛可以缓解。
患者需要缓解压力，舒缓情绪，可以局部热敷、头部按摩，合理膳食，戒酒，还可以口服止痛药，如钙离子拮抗剂西比灵、布洛芬。

应该是血管性头痛的可能性比较大，尤其是要怀疑偏头痛，建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经内科门诊专家门诊进一步就诊，做一下头颅核磁共振检查。及时进行相关的对症治疗。

运动是非常必要同时也是非常有效的。在下午5点到6点左右这个时间段去运动。尽量不要夜跑，因为下午时段跑步有助于我们吸收阳光，人体吸收阳光有助于人体合成维生素D，而这类维生素又能很好地减轻经期前头痛。如果补充食物效果还是不明显的话，可以去正规医院购买钙镁补充剂。或者，经期前一个礼拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地扩张血管，从而加快脑部血液循环。