子宫下垂采用盆底肌肉锻炼和物理疗法,可以做缩肛运动,用力收缩盆底肌肉,可以辅助生物反馈治疗,效果优于自身锻炼。还可口服一些相关药物,促进盆底肌张力的恢复、缓解。
子宫下垂症状之一:小肚子坠胀,子宫下垂的初期阶段,会有腰痛或者小腹坠胀的感觉,如果肚子有明显的坠痛感,有可能是子宫下垂的症状,而且子宫下垂后大便坠感会越来越明显,同时会伴有白带异常增多,白带有异味的情况,如果想要改善,就应该及时的去医院进行检查和治疗。子宫下垂症状之二:月经不调子宫下垂症状之三:尿频尿急。
若没有腰痛或者小腹坠胀的感觉,如肚子没有明显的坠痛感,同时伴有的白带异常增多,白带有异味的情况也消失了,月经周期恢复正常,没有什么特殊的气味,这些都表明子宫下垂又所好转了。
在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物,苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物,都是子宫脱垂女性应该吃的一些食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素,也可以吃。
子宫下垂(uterineprolapse)是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常合并有阴道前壁和(或)后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻,因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关,因此多见于多产、营养不良和体力劳动的妇女。