孕妇如果体内湿气重，可以通过食疗来调理，但是孕妇不能够随便乱吃东西，因为怀孕了事事都要比较小心，乱吃东西会造成胎儿发育不良。平时在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类的食物，可以吃些排湿气的食物，比如红豆薏米粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。还要适量的进行户外运动，坚持每晚睡前用热水泡脚，对孕妇祛除体内湿气有一定的作用。
出现早孕反应，如头晕，恶心，厌食，乏力等症状。在月经周期推迟一周以后，就可以用早孕试纸检测一下。可以确定是否怀孕，经过检测，如果已经怀孕，定期去医院做孕期检查，注意休息，加强营养，保持心情舒畅就可以。
在月经停后，想要知道是否怀孕。可以到药店购买早早孕检测试纸，在月经推迟五天到七天以后以晨尿为主化验比较准确。也可以在性生活过后十天化验血hcg或者月经推迟十天以后做早孕彩超检查是都可以检查出是否怀孕的。
孕妇可以适量吃鸡蛋。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎儿的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。
尽量避免化妆，化妆品是日用化学用品，长期大量的使用会对胚胎有不良影响的。妊娠12周以内是胚胎对毒有害物质、辐射性物质比较敏感的时期，一旦大量接触可能造成胎儿畸形。因此在孕期可以使用一些基础的护肤用品，应尽量避免使用彩妆类的产品。
