(求助)我非常反感别人扣鼻子和挖鼻子这个动作,我觉得这样很脏...

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我非常反感别人扣鼻子和挖鼻子这个动作,我觉得这样很脏。心里觉得很不舒服,想跟他保持距离,躲开他,不让他靠近我!譬如,他挖完鼻子碰过的任何东西,我都不想用手去碰,去拿。即使碰了,很快我就去用水洗手,然后心里才觉得不难受,会感觉舒服些!而且我还特别比较关注他!生怕他弄到我身上或是我的手碰到它。即使是碰了,在我没看到的情况下,我不会表现难受。正如常人说的眼不见为净。有时我知道也并没有什么的,我想用理性的认知去改变自己,可是多次我都失败了,自己就是控制不住要去想,要去洗手,要去把与他接触过的衣物去清洗一次心里才会觉得舒坦和轻松。但是,只要别人不是挖鼻子,哪怕他抓把土撒在我身上,我顶多拍拍身子,也不会觉得很难受!!!请问我该怎么办呢?
记得以前我从不关注这些问题的,总之从小我就是爱干净的孩子。第一次有这种强烈抗拒的想法是从2003年我读高三那年开始说起,我有个同桌他有点扣鼻子的习惯,一上到课,他就喜欢扣鼻子,他常常这样做,时间长了我也就会常常看到了。当时吧也没太多注意他,有时看到他挖鼻子,我就会提醒他不要挖,或是用张面纸什么的。但是有一他不小心把鼻屎弹到我胳膊,我看到之后觉得很恶心,很难受,当时就用纸擦了,下课后我就去把胳膊在水龙头上冲了一下。从那以后我就特别注意挖鼻子得人了,一看到就难受,心里就觉得别扭,不舒服,有时脾气还变得浮躁起来,就是心神不灵了。在这以后,我四年的大学生活,在大学里我也遇到过类似坏习惯的同学,可以想象,我总强迫的去想象,去逃避,可是有时又是逃避不了的。真的,这种强迫性的去想像这东西(鼻屎)有多脏,心里有多难受,已经影响我的学习,生活和工作了。
有时,我也尝试过理性认知它去改变自己的这种不健康的心理。有是,我也曾用生物学的角度去解读这个我认为很脏的东西(鼻屎),它只是人鼻子里的生理分泌液体与空气中的灰尘、固体颗粒形成的而已啊!可是无济于事。我还是会想它。可能是我太追求完美了吧,可是一想我也邋遢过的时候,我会把手撑在地上做俯卧撑运动啊,站起来拍拍手,也没说急着要洗手啊!可是我要是觉得是有人挖过鼻子后,用手拿过的杯子,我要是碰到了,对不起,我立刻想到的就是去洗手。
下面一个情景更能显示出我强迫性的严重性。
记得去年工作的地方,有一个同事也是特别喜欢挖鼻子的这个习惯,纵上看来,我肯定是看了之后不舒服了,跟他也提醒过很多次,可是他总是忘记。之后也因为这个原因我主动到别的岗位上工作,这就是我选择的逃避和远离。因为和他在一起,当看到他挖鼻子的样子的那种丑态我会觉得特别的难受于是我选择逃避。走了之后,我就在也没去过原来工作的地方。我觉得那里真的被他给污染了。后来,有别的同事和原来的那个同事有接触过,或是去过那里接触过他碰过的东西,我都想象我这个同事把他身上的脏的鼻屎粘到身上或是手上了。替他难受,自己也会难受,或是抗拒这个同事你也别碰到我。虽然我不会说出来,但是人家在向你走过来打招呼的时候,如看你有意避开,人家看到了还以为你跟人家有什么意见呢!其实没有!但就是自己的强迫意志让你生活社交都带来麻烦!还有很多我没有说出来,我想医生看了我上面零零碎碎陈述的,应该能有个感性的认识了。真的,我很困惑,也很苦恼,我要治疗这个心理上的强迫症心理。不要太注意这些无关紧要的小事,好好的工作和学习,好好的健康地去生活!爱生活,爱别人,爱自己!
怎么办???请帮帮我!医生
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李树英 医师 邢台人民医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见:病情严重的洁癖,病人靠呼吸放松也难平复,可以尝试"以毒攻毒"的"满灌疗法",就是病人怕什么就让他干什么。例如,老张老是嫌手脏要洗手,就可以让他全身放松,轻闭双眼,然后让家属或朋友充当助手,在老张手上涂泥土、墨水等脏东西。涂完后,助手提示老张他的手弄脏了,老张要尽量忍耐,直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。这种方法反复进行,巧妙之处是助手有时在老张手上涂的是清水,同样告诉他很脏,这样老张一睁开眼时会发现手并不脏,这对他的思想是一个冲击,说明"脏"往往更多来自于自己的意念,与实际情况并不相符。
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李国顺 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见:心理治疗强迫症最有效的方法,当属目前国际上最先进的正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗,可以建立平等心、改变和想法的关系,增加心理弹性,像其他人一样正常的工作、学习和生活
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:建议注意自我调理.保持良好心情.乐观面对生活为宜.可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的.并建议联合针灸进行治疗观察.一般效果可以的 .
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:朋友您好,就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的。
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:你好,考虑是轻微强迫症,你可以试着去了解周围的环境,试着放松自我,也可以自我催眠,强迫性格的形成并非一朝一夕,必须及早识别或纠治。
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:你好,可能是洁癖症,这情况需要结合临床医生进一步检查看看,明确诊断并针对具体情况,采取治疗即可恢复健康。最好看看心理医生的。
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赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:你好,这可能是心理 因素有关只能自己通过内心来调理,没有药物可以治疗.这个情况是需要在心里医生指导下调理
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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指导意见:你好,根据你提供的信息分析,心理 看看心理医师,.非常感谢您对我们网站的信任与大力支持愿我回答对你有帮助,祝健康.
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王海龙 医师 河北省邢台市威县第二人民医院内科 二级
擅长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见:你好 考虑是心理作用引起的症状,建议你最好到医院找心理医生咨询看看,避免劳累情绪激动,避免受风寒着凉
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马国妹 医师 河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见:你好!抠鼻确实是一个坏习惯也确实不卫生,我们可以提醒自己不要去做但是我们改变不了其他的人,所有只要自己能正确认识这件事就可以了。
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考虑到它与婴儿的个人习惯有关,但并不排除它是由于鼻腔发痒。平时可以用温水清洗鼻腔。多观察并及时改善这现状。也有人认为,长期挖鼻孔可能导致黏膜损伤。尽可能多的多注意观察和缓解症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

鼻子里满是黑头,可以治疗。别太担心。患者可以使用黑头去除面膜进行治疗。尽量不要用手挤压,因为这会造成皮肤损伤并影响脸。使用去黑头面膜前,用热毛巾擦鼻子,扩大毛孔,促进去黑头面膜的吸附。多吃清淡的食物,避免辛辣油腻的食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

嘴唇和鼻子之间长痘可能是痤疮、疖等原因导致的,需要对症治疗。
1、痤疮:痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,主要以发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、痤疮涂膜剂。患者可以采取光动力治疗来破坏细菌,从而减轻炎症反应,起到治疗的作用。价格为500-800元/次,恢复期为1周左右,价格受到医生职称、医院级别等因素的影响。
2、疖:疖是致病菌侵袭单个毛囊及其周围组织,导致毛囊局部发生的急性化脓性病变,多发于头面部、颈后、背部、臀部、腋下等,主要表现为红、肿、热、痛的小结节,患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊、夫西地酸乳膏等药物来治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

鼻子出气非常热一般是肺火。中医理论认为天气通于肺,也就是外界的空气进出肺部都是要经过鼻腔的,所以如果外感风热,这种风热在肺中郁结得太久没有得到疏散,就会向上在肺的外出口,即鼻部表现出来,具体来说就是鼻子初期非常热。从肝火来讲,与呼吸道并没有直接的关系,但是中医有一种证型叫做木火刑金,也就是肝火过旺会影响到呼吸系统,但通常症状是以咳嗽卡黄痰为主。建议患者想去除肺火可以吃一些性寒凉的食物,可以使用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这孩子可能感冒导致鼻子不通。睡觉前给孩子一条暖和的毛巾,让孩子戴上鼻子,帮助孩子呼吸。你也可以在孩子睡觉前给孩子更多的白开水。建议平时保暖,经常吃,不要让孩子吃生冷辛辣的食物,以免孩子因内热过多而感冒。没事的时候,你可以让孩子多锻炼,这有助于提高孩子们的体质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

糖尿病会鼻子干。
糖尿病血糖高,一旦引起神经末梢疾病,鼻子就会干涩。这种疾病是生活方式不好导致的代谢紊乱。平时注意饮食,运动,生病后密切关注自己的情绪,保持精神愉悦,放松,适度运动,提高自己的素质,病后及时治疗,不拖延,配合医生的治疗方案,合理营养,可尝试中西医结合治疗,效果可能会较理想。可以用点玉竹石斛和菊花泡水喝。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。