长期吃阿胶有副作用如有些体质的人吃了容易上火，吃多了会消化不良，阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
氨基葡萄糖有副作用，不要长期服用。盐酸氨基葡萄糖胶囊是一种镇痛药，用于缓解和预防关节软骨磨损退化引起的关节疼痛。并不能达到治愈的效果，长期服用会有一定的不良反应，如胃肠不适恶心便秘腹胀和腹泻，皮肤红斑皮疹瘙痒等。
该药有副作用，不能长期服用，但副作用较少，该药的副作用在服用此药的早期，患者会出现头晕、头痛，还有一些患者会出现胃肠道的不适症状，比如恶心、呕吐，或者有些患者在服用的过程中，出现粒细胞的减少、胆汁淤积性的肝损害。
这个药物不要长时间口服，以免引起药物性肝炎，或者是胃炎，是间隔一段时间口服，这个药物属于中成药。平时多吃些含维生素多的食物，咽炎属于慢性疾病的，也可以配合雾化吸入治疗观察的，在治疗期间，避免上火，要注意预防感冒，要及时调理。
脑白金对于安眠，确实有效，吃了能睡得好，这是没有疑问的，这种是没有什么太大的副作用的，可以长期的喝，对于身体也是不会有什么不良的影响的。提高自己的免疫力，还是要多注意休息。
经常吃桂圆对人的好处是比较多的，而且吃桂圆还可以补心安神，健脑益智，补养心脾等一些的功效，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。并且经常吃桂圆，对身体也不会有什么副作用。
