康复训练需要从手指、手掌、腕关节处开始，先进行握拳训练，每次需要适当用力将左侧手掌握紧拳头持续五秒钟以上再松开，每天次数不限感觉手部酸胀就可以停止训练；再进行伸腕和屈腕练习，每天的次数在六十到八十次左右一天之内做完即可；肱骨骨折位置肿胀逐渐开始消退之后再进行肘关节的屈伸练习，逐渐过渡到肩关节的屈伸练习直到骨折恢复。
康复训练需要从手指、手掌、腕关节处开始，先进行握拳训练，每次需要适当用力将左侧手掌握紧拳头持续五秒钟以上再松开，每天次数不限感觉手部酸胀就可以停止训练；再进行伸腕和屈腕练习，每天的次数在六十到八十次左右一天之内做完即可；肱骨骨折位置肿胀逐渐开始消退之后再进行肘关节的屈伸练习，逐渐过渡到肩关节的屈伸练习直到骨折恢复。
一般情况下，肱骨骨折后可能需要手术，具体内容如下：
如果患者的肱骨发生了骨折，可以通过保守治疗、手术治疗等方式来促进骨折断端生长、愈合。如果患者症状比较轻微，可以通过悬垂石膏固定、绷带捆绑固定、牵引固定功能、支具固定等方式来进行保守治疗，通过外固定的方式来促进骨骼恢复。如果保守治疗的效果比较差，或患者的症状比较严重，则可能需要进行手术治疗，以对骨折处进行复位与内固定，以免骨折断端出现畸形愈合的情况。
通常情况下，肱骨骨折患者需要六周到三个月的时间恢复。
肱骨骨折是指发生在肱骨的外科颈以下以及肱骨远端以上这个部位的肱骨长管状骨发生了骨折。肱骨骨折的患者常会需要六周到三个月才能恢复。患者需要进行一系列的功能锻炼才能恢复到原来的运动能力。建议在医生指导下及时进行复位固定。术后要定期到骨科做复查，明确骨折愈合情况，不要过早进行持重活动。
一般情况下，肱骨骨折手术后多久可以伸直肩，需要根据实际情况来判断。
如果肱骨骨折患者选择的是髓内钉固定或双钢板固定，术后如果患者未出现疼痛的情况，通常就可以适当进行上肢的功能锻炼，也可以伸直；如果肱骨骨折患者选择的是单钢板偏心固定，尤其是普通钢板固定，这种情况下，患者手术后通常需要制动6周左右，并经过医生检查后通常才能伸直。
肱骨骨折手术后多久开始锻炼需要根据具体情况来确定。
如果肱骨骨折的情况比较轻微，此时一般手术治疗较简单，并且手术后骨折处的内固定稳定，骨折切口愈合良好，此时一般恢复较好，可以在肱骨骨折手术后十天左右开始锻炼。如果肱骨骨折的情况比较严重，是粉碎性骨折，可能需要更长的时间来恢复，此时恢复时间相对延长，肱骨骨折手术后四到六周才能进行锻炼。同时患者在手术后应注意休息，避免过早锻炼。