不能够剧烈的运动，心里面发慌，可以去医院的心内科就诊，在指导下服用药物治疗。平时要保持饮食规律，不要吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，要保持心情舒畅，不要熬夜，保持室内空气清新。
心血管疾病的发病原因是以心脏为主。胸腔憋气，或有气短的症状。尽管有多种因素导致的窒息，但心脏却起到了关键作用。还有心慌、心悸、胸痛、紫绀等。心脏疾病有两种危险的症状：
1.胸部疼痛：胸部疼痛是最常见的症状，如果胸部疼痛持续不断，说明病情很严重。如果是急性心肌梗死、主动脉夹层等，发病迅速、危险性大，必须立即进行治疗。因此，许多大城市都设立了胸部疼痛科，减少病人的治疗时间。因此，当出现胸闷时，一定要及时就医。
2.晕厥：昏迷是指人失去知觉，摔倒在地，失去知觉。如果是因为心脏跳动过慢、心率过低等因素引起的，一定要及时就医。
一般来说，心血管病有以下症状。具体分析如下：
心血管病常会有紫绀、心脏跳动加速、呼吸困难、心律不齐、心脏搏动有力、呼吸困难、运动性的呼吸困难、端坐呼吸、阵发性呼吸困难等症状。出现这种情况，建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，患者应当生活规律化，建立良好的生活习惯，起居有常，饮食有节，特别需要忌烟戒酒。
心血管病人多吃富含维生素的蔬菜和水果通常比较好。
对于心血管患者来说，平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，也要多吃一些含有纤维素的蔬菜，比如芹菜、红薯等，这通常是比较好的，这样可以保证大便畅通。此外，心血管病人平时要少吃盐，一天要摄入5-6克的食盐，尽量不要吃动物内脏、鸡蛋黄、油炸食品等高脂肪的食物，平时要注意清淡饮食。
一般情况下，心血管病人能吃紫菜，具体分析如下：
紫菜是一种比较常见的营养物质，其中富含多种微量元素，能够增强人体的心血管系统，适当吃一些有利于心血管系统的病人。所以心血管疾病的病人，平时可以多食用一些紫菜，不会产生不良影响。但如果是甲亢导致的心脏疾病，是不能食用紫菜的。紫菜中含有丰富的碘，可以加重甲状腺疾病的病情。
如果是供血的血管被阻塞，导致心肌缺氧、坏死，就会出现不稳定性心绞痛，或者是急性心肌梗死，需要去医院做CT检查，确定血管状态。如果是75%以上的血管，应该在支架上安装支架，避免出现急性阻塞，同时要注意长期口服阿司匹林等抗血小板聚集的药物。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
