年轻女性,容易出现手脚发凉的情况,最常见的还是末梢的血液循环不畅造成的。主要还是跟平时的营养摄入不足,缺乏身体锻炼有直接关系。如果从中医角度观察的话,要注意气血不足,或是阳虚这类问题。不过,这个需要结合其他症状综合判断才可以。
一般来说,手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征,可能是心血管系统的功能出现障碍,影响血液运行输送造成的,患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动,增加体内的血液循环,促使机体发热,从而改善症状。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下,手脚冰凉39℃,患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
39℃是高烧,导致末梢循环障碍,手脚冰凉,需要及时服用退烧药物,如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水,保证充足的水分,以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温,可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头,10分钟左右变换位置,注意观察体温。
由于末梢血液循环不畅,身体虚弱,或者是由于精神压力过大,贫血,感染结核分枝杆菌引起的。可以使用热水泡脚,应保持一个良好的生活习惯,少吃一些刺激性的食物,平时应该多运动,适当多吃一些高热量高蛋白的食物。
眠多梦掉发建议调整心态或者去医院检查一下。
第一个,患者压力比较大,如果压力大引起的,建议要放缓生活节奏,调整心态,劳逸结合。建议到医院的中医科去就诊,那么可以服用一些中成药,比如说安神补脑液,还有甜梦胶囊,如果伴有焦虑抑郁的患者可以服用氟哌噻吨美利曲辛片,通过这种方法来综合调理改善患者的情绪、改善睡眠,从而达到缓解压力,减轻脱发的作用。
第二个,患者可能会有一些疾病的因素,尤其是精神心理的疾病,看有没有焦虑抑郁症,长期的焦虑症也可能引起失眠脱发,建议到综合医院的心理科去就诊。