左右卵巢囊肿正常范围是20至40毫米之间。卵巢肿瘤是女性生殖器的常见肿瘤，在青春期卵巢会慢慢增大，而在更年期，卵巢可能会慢慢缩小，成年女性卵巢的直径一般在30到40毫米之间，这是属于正常的现象。一般来说如囊肿直径小于5厘米又无证据提示肿瘤的话多为功能性囊肿可以密切随访即2－3个月检查一次以后再根据情况调整检查间隔时间。
卵巢囊肿已经有49mm大小了。卵巢囊肿的治疗原则是在5厘米以下可以观察到。超过5厘米的进行外科治疗。卵巢囊肿可引起排卵异常和月经不调。积极治疗。手术切除是主要的治疗方法。采用腹腔镜手术。
可以考虑用保守治疗的方式，治疗期间精神压力不要过大，多注意休息，不能熬夜，养成一个良好的生活习惯。另外，平时也要多注意局部的卫生。要以纯棉宽松透气好的内裤为主。
5厘米的卵巢囊肿，不算是很大。
不过也有可能会发生一些并发症，比如扭转、破裂或者感染等。如果之前没有发现过这种情况，可以在月经干净以后再复查一下B超。如果消失了，说明这是生理性的黄体囊肿，不用治疗。如果囊肿经过彩超检查发现囊肿内有乳头状突起，并且伴有丰富的血流信号，此时行肿瘤标志物检查，发现肿瘤标志物明显升高，考虑囊肿可能有恶变的可能，这时需要行手术干预。
饮食适宜：宜吃清淡饮食，多吃些蔬菜水果。宜吃有补益气血作用的食物。宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。香菇香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。海带含维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。水果含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。
卵巢囊肿与女性长期的饮食结构密切相关，如带有激素成分的家禽。以及部分女性滥用诸如丰乳、减肥、缓解衰老等的激素类药物和滋补品，使卵巢囊肿呈高发性、年轻化发展趋势。生活习惯不好、心理压力过大等因素。
