高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
如果您在不舒服的治疗过程中断服药，治疗可能无效，无法治好。细菌性阴道病主要由内源性混合感染引起。这主要是由于阴道内乳酸杆菌的减少，导致其他细菌的增殖。特点是阴道分泌物增多，泡沫稀薄，有鱼腥味。诊断通常可以通过分泌物的化验检查来确认。
第三腰椎横突锻炼，可以考虑适当飞燕操康复功能恢复锻炼，应用腰痛宁，奇正消痛贴膏等药物治疗观察看看。第三腰椎横突综合征，可以引起腰腿痛不适情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累过度活动，可以考虑按摩针灸理疗等物理治疗。
肾结石容易尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状，一般不影响生活，一般与年龄、性别、遗传、生活习惯、饮食习惯、职业环境有关。发现患有肾结石要去医院进行治疗。肾结石引起尿路梗阻，可引起肾积水和进行性肾功能减退。在饮食方面一定要清淡，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃瓜果蔬菜补充维生素增强抵抗力，多饮水，防止发生炎症。
患有失眠症可以通过饮食，运动治疗。
如果是焦虑、抑郁，神经衰弱等引起失眠的原因，要保持稳定的情绪，缓解生活中的压力，遇到事情要和家人朋友商量，不要钻，可以多吃枣仁、莲子、牛奶等具有镇静作用的食物。睡前可以听更舒缓放松的音乐，也可以做室内瑜伽或用热水泡脚，既有助于放松身心和肌肉，促进睡眠。
建议：注意生活规律，避免劳累，注意休息，睡前热水泡脚，喝一杯热牛奶有助于改善睡眠，必要时去心理科就诊治疗。
一个胚胎可以放置，成功率很高。如果女性身体健康，可以在胚胎释放后三到五天内正常植入，不会产生任何不良影响。无论如何，体外移植的成功率比较高，即使只有一个胚胎可以成功移植，不要有太多的心理负担。
