蜂蜜，蚕蛹，含有富厚的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，均可食用。羊肾。枸杞，大蒜，生蚝。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。
戴双套，双套厚度加倍可以让，摩擦时的敏感程度下降，可以延时。用延时喷剂或者延时纸张擦拭，这类产品有轻微麻痹作用，可以延时。在正式做爱之前的半个小时到一个小时左右自己自慰一次，第二次正式做爱的时候自然会比较持久，因为射过一次以后神经敏感度就会下降。
性感集中训练疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高朝前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低。
早射的危害会导致早泄、阳痿获知其他男科方面的疾病发生。要注意减少性生活次数，多注意修生养修，注意性生活卫生，平时避免手淫，多加强运动锻炼。多吃滋补的壮阳食物，少吃寒性、生冷的食物。
每次小便都有白带可通过以下方法治疗。
每次小便都有白带多是因为阴道感染或者着凉所引起的白带增多所导致的。出现这种情况，患者首先需要到医院妇产科检查，判断是否存在其他妇科疾病，并根据医生的建议选择洗液对局部进行清洗，如果有必要还可以选择阴道上药，可以更快的起到治疗效果。患者在治疗期间需要多注意休息，并勤换内裤，保持局部的干净卫生。
