糖尿病可以通过以下方式预防：
1、饮食上注意低糖低脂，尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食，一日三餐，定时定量，控制主食摄入。
2、增加体育锻炼，从事适当的体力活动，有利于增强体质，控制体重和腰围，因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。
3、调节生活工作压力，避免焦虑抑郁等不良情绪，以免导致免疫系统紊乱和糖尿病。
4、糖尿病高危人群应注意定期监测血糖，及早发现血糖变化。
糖尿病人不能吃柿饼。糖尿病患者选择水果的依据，主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。可以吃一些青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝等。
糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。
2型糖尿病可以使用盐酸二甲双胍肠溶剂。
血糖值高，伴有口渴、多尿的情况下也可以使用消糖灵胶囊。盐酸二甲双胍肠溶片可以加快糖分的吸收，提高人体对胰岛素的敏感性，促进血糖值下降，消糖灵胶囊可以增加降血糖作用，同时益气养阴也可以改善糖尿病引起的口渴和多尿，两种药联合起来可以加快病情的恢复。
2型糖尿病为了控制糖尿病患者的血糖水平，在治疗中应少吃糖分含量高或淀粉、脂肪含量高的食品，应摄入粗粮和蔬菜、豆类和豆制品，降低血糖。期间要密切关注病情，如果有疗效不好的人，就要去医院处理。当然，每个2型糖尿病患者服药的情况不同，是否可以使用盐酸二甲双胍肠溶液和消糖灵胶囊，要咨询专业医生，并按照医嘱使用。
不能突然停用药物，当血糖水平稳定，说明已经找到了适合自己的用药量，血糖之所以正常，是用药控制的结果，这时候如果停药，这种平衡就会打乱，会重新出现血糖升高。所以不能停药，避免出现反跳性增高。