您好我父亲失眠近五个月了,用了好多方法效果都不大好...

会员29603428 67岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好我父亲失眠近五个月了,用了好多方法效果都不大好,入睡非常困难,浅睡眠状态,总出汗,最近心脏也感到很难受,心烦,有什么好的方法吗?患有肾功能不全症十几年了,失眠之前身体状况一直很好,出远门十多天回来就开始严重失眠
曾经治疗情况和效果:

四个月前测过心脏,情况正常,现在没查,当地蒙医大夫从脉象上说是心肌供血不足,肝火旺盛,造成盗汗,但吃了十天蒙药人没见多大疗效就放弃治疗了,中间输过五天丹参液体,头一两天似乎管些用,之后几天又不见效了,前几天又吃了半个月补脑益心丸,开始三四天管些用,后来吃了半个月又不见太大疗效,而且这要服用一星期无效就不能吃了,现在又开始每日近半粒安眠药才可稍微入睡,

想得到怎样的帮助:

请问有什么办法吗?重要的是无法入睡,入睡后多少还能睡一会儿,,

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。
意见建议:遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种 习惯,因而平时需要保持良好的生理习惯,睡前思想放松,不要过饥过饱,每天睡前用热水洗脚,中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐,睡前不宜饮酒、抽烟等。
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肖强 主任医师 福州神康医院精神科
擅长:失眠,抑郁症,多动症,癫痫等精神疾病的诊疗!
问题分析:失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓 、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂,常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
意见建议:1、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。  2、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的 身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。  3、保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
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相关问答

每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚,然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐,睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗,蘑菇,木耳,长山药之类的食物,对睡眠非常有帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕妇失眠饮食疗法如下:
1、莲子银耳汤;莲子是平性的,莲子有稳定心情的功效。银耳有补脾的效果,银耳对增强人体免疫力的孕妇吃的时候非常好。孕妇睡不着的话,吃莲子银耳汤可以治疗失眠。
2、桂圆枣粥;桂圆成温,但桂圆能补充心灵的安宁,发挥安神的功效,桂圆能起到治疗失眠、惊讶和健忘症的作用,红枣能起到安神补血的作用,孕妇多吃红枣气色更好,对孩子的发育非常好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的孕妇可以多吃一些有助于安神助眠的食物。
如酸枣、百合、苹果、香蕉、红枣、大白菜、芹菜、菠菜、小米、大豆、牛奶、豆浆、蜂蜜、阿胶、银耳、燕窝等。其次,还可以炖药膳,如红枣桂圆汤、乌鸡汤、玉米排骨汤等。饮食可以在一定程度上缓解失眠,但需要根据患者的情况决定是否需要他的干预。睡前可以用热水泡脚,保持情绪稳定,也有助于提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

游泳是能治失眠的,游泳对失眠的治疗方法如下:
1、游泳可以改善血液循环,晚上更容易入睡。游泳时,全身的每个器官和关节都在运动,皮肤也在做无氧运动,所以游泳不仅可以强身健体、塑形,还可以提高睡眠质量,让失眠者更容易入睡。
2、经常定点游泳可以缓解失眠症状。失眠往往是因为焦虑或者生活不规律,比如熬夜、加班、心烦。生活或工作往往是首要原因。定期定点游泳可以让生活有规律,分散注意力,晚上更容易入睡。
3、饭后游泳是治疗失眠的最好方法。不要吃得太多,否则游泳会有危险。晚饭后去游泳一个多小时,可以放松一天紧张的身体和神经,晚上更容易入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常泡脚对改善失眠有一定作用。
但是用这种方法治疗失眠不是很科学。失眠的情况需要综合因素的干预。单纯泡脚,要完全治愈失眠,这还不能做到。对于失眠,患者可以要求以下几种心理干预,消除患者对失眠的影响和恐惧,平时放松,不要承受太大的心理压力,不要深思熟虑。养成良好的睡眠习惯,白天尽量不要休息,不要喝茶,不要吃咖啡、茶等影响睡眠的药物。要经常锻炼身体,锻炼身体对改善失眠也很有效,必要时可以根据医生的建议服用真正催眠类的药进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针灸治疗失眠常用穴位如神门、内关、督脉上的百会穴、特定穴、安眠穴、荥俞、肝俞、脾俞穴位。针灸治疗失眠疗法中,除了常规针刺外,皮肤针法、耳针法等也常用于失眠的针灸治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗