宝宝应该是嗓子有痰或者枕头高低不合适引起的，建议首先调节宝宝的枕头高度，或者侧卧位如果症状没有改善，在平时吃得药物中再加点化痰的，多给宝宝喝水，希望对您有帮助。
指导意见：你好，打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚,软腭下塌,舌根后退,堵塞咽喉而引起打鼾,必须彻底治疗以 上病变,最好中药局部喷药,内服中药针刺,射频综合疗法,效果很好,及不手术,还能使病变恢复,无毒副作用是最佳的选择.
问题分析：根据你描述的情况，12岁，有打呼噜的情况，与扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔炎症等有关。
意见建议：需要及时的到医院耳鼻喉科检查确诊属于以上哪种疾患导致的打呼噜，确诊后及时的治疗。
指导意见：在临床上很多原因可以导致打呼噜的情况建议患者到耳鼻喉科查明原因都是看一下患者是否存在着过度肥胖的情况或者是由于咽喉部松弛等问题导致
问题分析：你好，存在睡眠时打呼噜是否与体重超重，或者睡眠姿势不正确有关。这样症状不单纯是吃那种水果可以解决的。
意见建议：如果存在体重超重可以减肥或者适当改变睡眠姿势，最好是到医院就诊，单纯服用那些或者药物是不能解决这些问题的。
