两餐之间吃水果是好时间。可选择在上午9到10时，下午3到4时或睡前2小时食用。饭前空腹吃水果，若遇到酸性较强的水果如山楂、橘子、柿子等，可能会产生不适。但水果中富含膳食纤维，饭前食用会产生饱腹感，对于控制血压、血脂、体重者有利。餐后吃水果不利消化，若食用过多，会使糖分转化为脂肪堆积，不宜控制体重。
通常情况下，小孩咳嗽能适量吃水果。具体情况分析下：
咳嗽是将气道分泌物以及痰液、异物排出，水果含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等人体所需的营养物质，咳嗽的小孩适量吃水果能为人体补充维生素，进而促进身体的恢复，因此小孩咳嗽能适量吃水果。
但是咳嗽的小孩如果过多地水果，可能会加重胃肠道负担，进而出现反胃、呕吐等身体不适，因此小孩咳嗽能适量吃水果。
小孩吃过头孢后，部分水果能吃，部分水果一般U币能吃。
小孩吃过头孢后，可以适当的有选择性的吃一些水果，如苹果、鲜橙、鲜梨、香蕉、香瓜等水果。一般不可以吃容易导致过敏症状的水果，例如猕猴桃、芒果、榴莲等，以免诱发头孢类药物的过敏反应，尤其是榴莲要避免食用，因为榴莲中含有类似于酒精的成分，容易和头孢类药物发生双硫仑反应，影响孩子的心肺功能，严重者甚至会危及孩子的生命。
饭后立马吃水果是对健康不利，会导致消化系统出现问题，长期会造成慢性肠胃疾病，对健康的危害大，正确吃水果时间是饭前1个小时和饭后2个小时，这样水果不会对肠胃造成伤害，刚吃完饭，肠胃无疑是高效运作，消化食物，水果中都含多糖分，会导致食物难以消化，营养吸收效率会降低。
做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下，女性在进行人流手术后，这时因为子宫内的瘀血没完全排除，肠胃功能也没恢复等原因，所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果，可以选择较温和或温性的水果，其中含有维生素和微量元素，能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中，孕妇要保证充足睡眠，避免熬夜，定时进餐，多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。
清宫后三天作用可以适当的吃水果。
女性在进行清宫术后，身体和子宫一般处于一种受损的状态。在身体稍微恢复后，适当的进食一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物可以帮助身体加快恢复，比如桂圆、榴莲、石榴等。但是辛辣、生冷、刺激的食物则需要避免，比如西瓜、香蕉等。另外，还可以适当的进食一些红枣、枸杞来恢复气血。
