长肥胖斑一般可以选择饮食调理、涂抹橄榄油、皮秒等方式来改善。
1、饮食调理：长肥胖斑首先要注意控制好个人饮食，少吃油腻性的食物，比如炸鸡、油条、汉堡等，还要参加体育锻炼。
2、涂抹橄榄油：橄榄油涂抹在皮肤的表面，然后轻轻的按摩，能够得到更好的淡化效果，也能够增加肌肤的弹性。
3、皮秒：皮秒也可以去除皮肤上的色斑情况，主要是利用特定的波长可以穿透到黑色素的部位，然后粉碎黑色素，随着新陈代谢快速排出体外，达到祛除的效果。
问题分析：你好，您这是股癣！可外用联苯苄唑软膏外涂，一日二次，连用三周。同时将内裤和毛巾每日开水烫洗消毒，注意室内凉爽并保持该处皮肤清洁干爽
意见建议：也考虑是真菌感染，建议涂擦达克宁软膏，服用斯皮仁诺胶囊以及酮康唑。应注意卫生勤清洗。
问题分析：可能是由于内分泌失调导致的，激素水平低等原因引起 。建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血的食物或是在当地医生指导下调理治疗。
意见建议：建议要积极的调理。可以服用点逍遥丸，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养
