于长时间保持一个姿势不运动，导致血液循环受阻，小腿感到沉，累。也有可能是因为过度劳累，肾虚导致的，还有就是睡眠不足，缺钙，适当做一些体育运动，热敷按摩，或每天把脚抬高半小时左右，可以缓解疼痛，平时避免过度劳累，劳逸结合。
心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。
蹲踞体征、杵状指(趾)、肺动脉高压、年长儿可有生长发育迟缓。患儿面色苍白，憋气，呼吸困难和心动过速，在鼻尖、口唇、指(趾)甲床明显紫绀。患儿往往发育不正常，表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等。部分有胸痛、晕厥。部分排汗量异常。
房颤属于一种心脏病，是属于心律失常型心脏病，比较常见于老年人。目前已有研究表明，房颤是左房与肺静脉之间存在一条异常的电活动通路，该通路会导致心电活动的折返，从而引发房颤心律失常。患者可以在医生指导下通过抗心律失常药物进行治疗，可以抑制异常的电活动，缓解症状；也可以通过微创介入的方式，如射频消融异常的电路进行治疗。
一般情况下，心脏病可能是先天发育异常、疾病影响等原因引起的，具体内容如下：
1.先天发育异常：如果患者存在先天发育异常的情况，可能会导致心脏结构存在问题，从而引起先天性心脏病，如室间隔缺损、房间隔缺损等。
2.疾病影响：如果患者患有高血压、高脂血症、糖尿病等疾病，可能会导致心脏受到牵连，而引起心脏疾病改变。