无，11号中午吃了两口鸡腿
我~~这样算不算是啊~好紧张~他们说7天以后才有流感症状~
H7N9禽流感临床表现为发热、咳嗽、少痰，可以伴有全身的症状，比如头痛、肌肉酸痛、全身的不适，重症病人病情发展比较迅速，会发生重症的肺炎ARDS等，体温大多持续在39℃以上，伴有一些比较明显的呼吸困难、咳血痰，即快速进展出现的急性呼吸窘迫综合征。有部分病人可以出现纵隔的气肿、脓毒症、意识障碍、急性的肾损伤、休克、多器官衰竭、甚至死亡。
想要预防h7n9禽流感，在日常生活中要多进行体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。也要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，多喝热水。自己也要养成饭前便后勤洗手的习惯。饮食上一定要吃煮熟煮透并且合理烹饪的食物。不要长时间带着密闭空间和空气不流通的空间。平时注意家里的通风。
H7N9是禽流感的一种亚型，禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分为高致病性禽流感病毒、低致病性禽流感病毒和无致病性禽流感病毒。高致病性禽流感病毒目前只发现H5和H7两种亚型。
不一定是h7n9流感，很有可能是因为日常生活中不注意保暖着凉引起的，我们可以通过疏风散寒、发汗解表的药物来缓解病情并治疗。通常我们可以选择伤风感冒颗粒、感冒软胶囊等。并且在日常生活中要避免吃生冷辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，补充好每日水分，加强锻炼来提高自身免疫力，尽量保证正常的睡眠时间，不要熬夜。从而避免病情的严重，并加快自身的康复。
人感染H7N9禽流感纳入法定乙类传染病，并解除了对其采取的甲类传染病预防、控制措施。针对不同类别的传染病采取相应的预防、控制措施，在发现甲类传染病后，医务人员要在2小时内进行网络直报，并及时对病人、病原携带者予以隔离治疗。
H7N9禽流感症状早期类似普通的流感，高温发热，持续一周左右，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身不适等，进展比较快，多半有活禽接触史，去医院做个血常规检查，针对具体的症状对症下药。