腰膝脚发软，浑身无力，自汗盗汗，潮热，失眠健忘，大...

更年期潮热盗汗失眠，通常可以服用滋阴清热、宁心安神的药物进行调理。
女性进入更年期后，雌激素水平会迅速下降，从而促使下丘脑和垂体活动增加，引起体温调节点的急剧性变化，产生发热盗汗的症状，而雌激素的下降也会减弱对大脑皮层的反馈作用，大脑皮层过度兴奋，导致失眠。患者通常可以服用一些药物进行治疗，如静心口服液，可以起到滋补肝肾，清火舒肝、除烦安神的功效，缓解出汗、潮热、睡眠欠佳的症状。此外复方阿胶浆、补肾益脑丸等也是可以缓解更年期潮热出汗。
患者在饮食上应以清淡、高蛋白、低脂为主，可多吃含有雌激素的食物，如黄豆、黑豆等。

自汗、盗汗，在中医上被称为“汗”，而自汗和盗汗则是因为中医的阴阳失衡，导致汗液外溢，与外部环境无关。
日间经常汗出比较严重的人称之为自汗症，这是因为气虚所致，睡觉时汗出，醒来后出汗不止，这就是所谓的盗汗病。盗汗病是因为阴虚所致，中医上讲，自汗是因为气虚不固和营卫不和，而盗汗则是因为阴虚火旺，心脾两亏，心液不藏所致。

进入更年期阶段。出现烘热汗出，往来寒热，默默不欲饮食，心烦喜呕，易发脾气，两胁疼痛，已经失眠多梦，莫名其妙出现骨关节疼痛等。都是更年期的症状。这是雌激素突然下降造成的。当地医院中医科，或中医院找医生检查诊断治疗为妥。

盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。

发生失眠、盗汗，可能为神经功能紊乱引起，可通过以下措施改善：
1、养成按时入睡的习惯，睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、饮酒、喝浓茶，控制喝水量，也不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。
2、药物治疗：根据患者具体情况，选择安定、地西泮、艾司唑仑等苯二氮卓类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑类药物对症治疗。
3、阳光治疗及其他物理治疗。
4、保持良好的生活习惯，多加强体育锻炼，不吃辛辣食物，白天尽量不要睡觉。

自汗和盗汗都属于出汗的两种方式，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是自汗和盗汗属于出汗中的病理因素。自汗，不是因为天气闷热，服用发汗药或者是其他因素而经常出汗称为自汗。盗汗，是睡觉的时候汗出，醒后汗止。以益气固表止汗为主，可以用中药调理。