经期禁止同房,是有利于治疗痛经的情况,必要时可以选择服用止痛药物来进行控制症状,也是可以看临床医生来确定是不是有妇科炎症的情况。痛经的情况可以注意饮食来进行调理,腹部保暖,可以喝点红糖水来进行缓解症状,也是可以多吃一些补血的食物,不要吃生冷和刺激性的食物为好的,同时要注意经期卫生。
月经期该注意的事项是:第一要保暖,忌吃生冷硬的东西。第二,要忌冷水。第三,要注重体力劳动或者剧烈的活动。第四,每天早上可以用生姜,红糖,陈艾熬水煮蛋,吃蛋喝汤。让身体整个暖暖的,症状就会减轻。
辛辣食物一般不会引起痛经和痛经。主要与感冒有关,尤其是对年轻女性而言。冷食容易引起痛经。中医认为肾虚可以联系起来,精血不足、肝郁气滞引起的痛经也可以引起痛经,到当地公立医院妇产科就诊。
喝奶粉对痛经也有帮助。喝热牛奶。同时,护理时应注意温宫膏的外敷。不要吃生冷的食物,保持良好的情绪,不要有过度的心理压力,要有规律的工作和休息。所有这些都有利于痛经的调理。
一般是宫寒的表现,平时应该尽量注意保暖,不能吃凉的食物,是在月经期间更应该注意保暖,可以吃中成药物治疗调理宫寒的现象,改善痛经。如果肚子特别疼痛的时候,可以吃止痛片治疗。