身上起米粒样的小疙瘩而且一挠就红不是荨麻疹，属于皮肤高度敏感的表现，首先需寻找引起的原因，可做过敏源测试和斑贴实验，看能否寻找到引起过敏的东西，如果没有找到，就需观察平时吃的药物，接触的东西有没有引起过敏的情况。
荨麻疹不痒但是起疙瘩有可能是自身免疫力差，或者是由于饮食不当引起的过敏，导致的风疹，你这个现象也是正常的，建议是要及时治疗会比较好的建议可以口服消风止痒颗粒，外用卤米松松软膏，尽量不要对着太阳晒。若病情轻且患者皮肤敏感性低，则瘙痒不明显或不痒，否则就会伴有不同程度的瘙痒。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
荨麻疹老百姓称之风疙瘩，是一种常见的、过敏为主要原因的皮肤病。引起荨麻疹的原因有很多，如药物，食物，食品添加剂，尘螨，吸入物（花粉、甲醛、动物皮屑），蚊虫叮咬，物理因素（如机械刺激、受风、受凉、日光），饮酒，患某些慢性疾病以及遗传因素等。在诸多因素中食物过敏是荨麻疹最常见的原因之一。过节期间饮食种类繁多，过敏源敏进入体内的机会增多。
慢性荨麻疹是一种过敏性疾病，与机体免疫力低也有一定关系，在接触过敏原后，会在身体不特定的部位，皮肤突然发痒，继而出现扁平的高出皮肤的风团，有的发红，有的发白，越起越多，大小及形态不一，但边界清楚，伴有痒感，晚间加重。发作时间不定。风团逐渐蔓延，既可局限于某个部位，也可全身泛发。
问题分析：可能是过敏引起的，建议最好去医院检查过敏原后及时的治疗,平时一定要注意多休息休息。
意见建议：建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用维生素B6软膏或氧化锌软膏
病情分析： 荨麻疹俗称风团，是一种常见的皮肤病。由各种因素，致使皮肤粘膜血管，发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
意见建议：根据你的描述，您可能患的是压迫性荨麻疹，由于皮肤在受到挤压、摩擦或较重和较持久压迫4~6小时后发生，常见于行走后的足底部和臀部受压迫后的部位。摩擦或较重和较持久压迫4~6小时后发生，受压部位出现皮肤深在性水肿或风团，伴疼痛，皮肤受衣服腰带压迫或久坐数小时后即可发生，经8～24小时后消失，常见于行走后的足底部和臀部受压迫后的部位。受压局部发生弥漫性境界不清的水肿性疼痛斑块，累及皮肤及皮肤组织。易发生于掌、跖和臀部，通常持续8~12小时。有时可伴畏寒、头痛关节痛、全身不适等。专家提醒广大患者，得了压迫性荨麻疹要及时到医院就诊，以免由于错失治疗最佳时机导致病情加重。