如何才能长胖

会员1997224 19-29 已回复
我今年23岁…175的身高,体重才106斤,太瘦了!从事的是重体力工作,生活上伙食还蛮好…因为经常夜班,睡眠质量非常的差,有重度手淫的习惯…有烟瘾…少量饮酒…想长胖…想疯了…吃什么药都不管用…我该怎么办…哎…因为瘦,女朋友也要跟我分手…死的心都有…
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刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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您好:多吃些含高热量、高蛋白、高脂肪的东西,最主要的是经常性锻炼身体,如练练亚铃等。
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可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:
首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。
另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

只要身体健康,营养及时,生长发育高,这是非常自然的。儿童在成长和发展过程中应该保持整体健康。保持脾胃健康。如果脾胃好,很容易长得更高更胖。如果脾胃不好,腹痛腹泻常见,或者消化不良胀气常见,就要调理肠胃。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

使乳房增大的方法如下:
1、局部按摩,正确、合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环,刺激其发育增生,达到胸部增大的目的。
2、合理的膳食搭配,以高蛋白低脂类饮食为主,如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等,避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。
3、手术治疗,常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

如果是慢性牙周疾病,很难彻底治愈,不过通过对其进行有效的控制,可以有效地防止其恶化,从而实现治愈。
要想有效的控制感染,可以进行如下的处理,第一种是最基本的方法,其中有超声洗牙,龈下刮治,根面平坦,这是最基本的方法,主要是清除大多数的牙石、牙斑、齿龈下的牙石和真菌斑。此外,需要进行局部的牙周翻瓣手术,在经过基本的处理后,牙周袋仍然很深,有牙龈出血的病人,也可以进行牙周翻瓣手术。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常情况下,疥疮的治疗一般来说还是要通过杀虫的,止痒的外用的药物来进行相关的治疗是比较好的,一般来说积极的治疗是可以得到改善的,但是比较严重的情况下,可能治疗方面也会有一些问题,一定要配合医生进行对症的治疗,才能够减少复发的情况,饮食方面一定要注意,不能吃辛辣刺激的食物,以免加重病情,不能抽烟喝酒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

预防尿路感染方法如下:
1,养成大量饮水的好习惯,每日饮水量应达到1500毫升或更多,发挥水冲洗尿道,避免了尿路感染细菌滋生。
2,重视饮食调节,忌过食油腻、辛辣和其他刺激食品,食用新鲜的蔬菜、水果等,亦为防止尿路感染之手段。
3,衣着得体,不要穿着太紧的内裤和内衣,内裤以棉织品为好,内裤要天天换洗。
4,妇女小便或大便之后,要由前至后清洁会阴,以免细菌侵入尿道,诱发尿路感染,每日至少洗会阴1次,洗涤过程中切忌使用刺激性肥皂泡沫剂、喷剂之类,不适合坐浴。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。