如果月经周期比较稳定的话,是月经过去10到13天是属于排卵期。很容易怀孕,如果不想要孩子,可以使用避孕套进行避孕,没有太大的伤害。不要有太大的压力,保持心情舒畅,多吃新鲜的水果蔬菜,补充身体维生素。
一般情况下,最简单的办法就是按照末次月经来计算。
如果是正常的,那么就从最后一次来例假的第一天算起,七天一周,四十周后就是预产期了。女性的月经周期并不是很规律,也有很多计算方法,比如怀孕的早期,可以通过超声波测量孕囊来计算孕周,也可以是11-12周,通过超声波测出的胎龄来计算怀孕周,如果怀孕22周,则可以通过双顶径股骨长等来判断。
如果月经周期是30天左右,排卵期在下次月经前14天,排卵日是在30号。前后一周都是排卵期。可以配合基础体温的测定,观察白带综合指标确定比较准。如果月经周期稳定,是可以推算出来的;如果月经周期不稳定,再用排卵试纸测试一下。
女性的排卵期是按照月经周期进行推算的,一般是在下次月经前14天,也就是两次月经的中间那一天,排卵期通常会表现为白带增多,呈拉丝状改变,会伴有小腹坠胀感,腰酸等。
临床上,月经周期比较规律的女性,可以自行计算安全期和排卵期,一般下次来月经的前14天是排卵日,排卵日前五天和后四天连同排卵日在内共十天,称为排卵期,其余的日子则属于安全期。月经周期不规律的女性,一般月经期和排卵期不规律,计算安全期和排卵期的准确率较低。一般不建议女性采取安全期避孕的方式,因为受外界因素刺激,卵泡有可能提前或者推后破裂,在安全期进行没有保护的性生活,意外怀孕的风险较高,如果没有生育需求,性生活过程中应做好规范的避孕措施。