肛门部位受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。此外，年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。患者可以吃点中药，平时多吃水果多锻炼多参加运动。
失眠头痛的治疗主要包括心理咨询和药物治疗。
造成失眠头痛的原因可能是精神紧张、压力大、长期生活不规律、过度熬夜等。首先要指导患者放松心情，减轻压力，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不熬夜。如果患者的睡眠得到改善，头痛可能会减轻。必要时可口服调节神经的药物，如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等。严重者也可用对症镇痛药物，或口服对乙酰氨基酚等治疗。如果患者的血压升高，也可能引起患者的头痛。当头痛严重时，病人会失眠。主要通过治疗降低血压，常用药物有氨氯地平和厄贝沙坦。如果血压下降，患者的头痛可能会减轻，患者可能会正常睡眠。
中医治疗失眠的方法有很多，常见的方法有中药治疗、针灸等。
用中药治疗失眠，可以用有镇静和睡眠的中药调理，比如酸枣仁，它其中含有的丰富营养物质可以有效镇定心神。还可以用针灸治疗，也可以通过针灸刺激心经、心包经等相关血液。对失眠可能有治疗作用，还有中医治疗失眠的方法，也可以使用拔罐、抓挠、按摩、埋线等方法，总之方法多种多样，有多种效果。
艾灸治失眠头痛灸百会穴取穴，将耳郭折叠向前，找到耳尖，经过耳尖连成一线，与正中线的交点处取穴，镇痛止晕，清热开窍，健脑宁神，安神定志，升阳举陷，主治头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目不能视，鼻塞，鼻出血。
天麻和猪肉烧汤，可以治疗头痛，滋补潜阳，天麻和鸡块闷，可以治疗神经衰弱。天麻还具有镇肝熄风，祛风除痹等功效。天麻和猪脑炖成稠厚的汤使用，治疗失眠也有很好的作用。头疼头晕的人，气血不足，可以用天麻和乌鸡一起煮汤喝。
