脚部骨折一般1个月后即可痊愈。但平时的护理也很重要，不然会造成骨头不正常的愈合。严重的病人需要长时间的护理。有些病人需要1-2年的时间来恢复，不然就会经常感到脚踝的疼痛。在进行脚踝骨折恢复运动时，要在专业医生的指导下进行锻炼。同时，不能剧烈的运动，否则会影响到脚踝的康复。可以找专业的康复理疗师进行一些器械功能训练，这样可以加快脚踝的恢复速度。
脚骨折可以口服消肿的药物进行缓解。在临床上，脚部骨折的消肿方式主要有：
1、消肿药物：术后可以口服消肿的药物，包括针剂、口服药物等。
2、物理消肿：可以通过红外治疗仪、中药封包等方法来进行消肿。
3、功能锻炼：需要医生和病人共同努力，在医生的指导下进行锻炼，或者是康复师的辅助。
具体使用方法要根据实际情况，在医生的指导下进行。
足骨折的功能训练，主要针对脚部骨折患者进行，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和保护。
长期不运动会导致关节的僵直和肌肉萎缩，运动之后可以让关节的运动和运动能力得到补充。运动要等有了骨疤之后再进行运动，运动方式是烫伤之后再进行运动，常用的是用活血化瘀的中药，效果会比较好。
在运动的过程中要有家庭成员的协助，尽量使自己的关节屈伸到有痛感的地方，不要害怕痛苦，这样才能起到比较好的作用，肌肉力量的训练可以通过伸展和按摩来恢复肌肉力量。
足部骨折了脚一般会肿。
如果是足部骨折，骨折的时候会有大量的出血，而且还会损伤到脚部的软组织，导致软组织水肿。足部骨折后，会出现明显的肿胀和疼痛，负重活动受到限制。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免足部重复的屈伸活动和负重，以免造成骨折端的挤压摩擦，造成脚部的肿胀疼痛加剧，同时要注意垫高患肢。
骨折24小时后可以进行足部热敷和活血化瘀的药物，从而加快脚部肿胀的消失，促进骨折的愈合。
足部骨折中医诊断需要看以下几点：
第一点，外伤有明显的前科。
第二类为多见于青年，多为从高空坠落造成的。
第三种是脚掌肿胀，有强烈的痛感和撞击感，有显著的皮下淤青，严重的脚掌会变得平坦，变窄或者外观异常。
另外，也可以结合西医的检查，比如X光检查，它能对骨折的诊断和分级作出明确的判断。X线片的影像学特征：跟骨的侧位和轴位片是认识骨折位置和分型的关键。在此基础上，侧位检查有助于确定骨折的方向、面骨的崩解和骨片的转动。