紧张、手心出汗可能是植物神经紊乱、焦虑症等原因导致的。
1.植物神经紊乱:植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成,主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌,受大脑皮质和下丘脑的支配和调节,不受意志所控制,如果植物神经系统的平衡被打破,可能会出现紧张、手心出汗等症状。
2.焦虑症:焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状,还可能会导致植物神经功能失调,致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状,所以可能会导致紧张、手心出汗。
紧张时手抖,可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体分析如下:
在紧张的情况下,手会颤抖,可能是因为植物神经紊乱引起的。可以口服米尔宝或者是谷维素。也有一些病人因为过度的压力,会对大脑的神经和血管造成损伤。如果有需要,可以进行心理疏导,尽量不要有压力。在日常的日常生活中,可以进行一些放松的锻炼。需要到正规的医疗机构进行相关的体检,看看有没有脑损伤。
人在紧张的时候会颤动,这是很常见的,大家都会有这样的情况,要保持镇定,随遇而安。手颤持续很长,而且有逐步发展的倾向,需要到医院的神经外科进行全面的检查,以明确其原因。帕金森、特发性震颤、甲状腺疾病、脊髓损伤、药物诱发的震颤都是导致手抖的主要原因。具体的诊断还得看专家的用药,然后进行针对性的治疗和处理。
喝酒时手抖是长期喝酒导致神经系统损伤而发生的警示性症状,一旦发现此类症状请务必控制饮酒,可以戒酒。人体的四肢有脑部神经支配,如果在喝酒之后出现手抖的症状,这说明神经系统受到损害,脑神经对身体四肢的控制力下降,故而出现手抖的状况。
如果是在饥饿的状态下,出现心慌手抖的症状。可能是血糖低引起的,治疗的时候可以服用一些补气血的药物。要是确诊是有低血糖的原因导致的,则是可以进食或者是口服葡萄糖是可以自行缓解。
紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现,一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定,能够分析问题,声音也比较稳定,但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人,在面对大事件的时候,声音都会有些颤抖,这是与生俱来的,也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来,保持头脑清醒,然后根据情况调整自己的情绪,尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的,那么要从心理上认识它,接受它,在日常生活中可以做一些针对性的训练,比如主动找人做演讲,找陌生人做演讲,锻炼自己的演讲能力,尽量控制自己的声音颤抖,久而久之,这种颤抖就会消失。