首先考虑时肛裂、痔疮，这两个疾病需要外用药物，使用治疗痔疮的膏药，及时预防便秘，比较频的可以到医院肛肠科就诊，进一步了解病情，给予对症支持治疗，效果不明显的，或者反复治疗无效的手术治疗。平时多食用些水果和高纤维食物。
大便后脱肛首先应当进行肛周局部按摩，促进肛门括约肌松弛，使脱出的肿物还纳。也可以口服消肿的药物，改善肛周的微循环，起到消肿的作用。如果大便后脱出肛门肿物不能还纳，疼痛比较剧烈，应当积极的行手术治疗。
大便后脱肛，大多数是长时间重体力劳动和便秘造成的，严重者会造成直肠粘膜糜烂和痔疮等症状。可以配合肛门按摩的方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。
其实脱肛最简单有效的方法就是不要让其再复发，就是做提肛运动。提肛运动就像忍大便一样将肛门向上提，然后放松，接着再向上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟。
可能是外痔或肛裂，外痔和肛裂的主要临床表现就是大便时疼痛、大便带血等。及时到医院进行检查，确诊病因，积极的进行治疗，以免延误病情。多吃蔬菜水果，保持排便通畅。保持良好的心情。
