清宫后腰酸是由于子宫后坠导致的腰部酸痛，可以对腰眼的位置进行按揉，也可以在位置做艾灸，每天在腰眼的位置艾灸40分钟，然后在肚脐的位置艾灸40分钟，可以起到缓解疼痛的作用，效果是非常好的，坚持上五天，效果就会出来。
一般情况下，小腹坠可能是盆腔炎、盆底器官脱垂等原因引起的。具体分析如下：
1.盆腔炎：如果患者没有做好个人卫生工作，可能会导致细菌侵入盆腔，容易产生炎症反应，可能会诱发盆腔炎，受到炎症刺激，可能会造成盆腔充血，从而引起小腹坠。
2.盆底器官脱垂：如果患者有过怀孕的经历，在分娩过程中可能会导致盆底器官脱垂，从而引起小腹坠。
一般情况下，尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等原因都会导致小腹坠痛。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
通常来说，泌尿系统感染后，容易引起炎症的刺激，从而导致小腹产生坠痛。建议患者及时就医，在医生的指导下进行前列腺彩超、泌尿系统彩超、尿常规等检查。此外，小腹坠痛可能与平时不良的生活习惯有关，比如久坐、憋尿、少喝水等。
女性小腹坠痛的原因如下：
1、妇科炎性。子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性子宫颈炎等炎症可能会引起腹部疼痛等不适症状，还可能伴有白带增多、盆腔积液等症状。
2、卵巢囊肿蒂扭转、子宫内膜异位症等也可能会引起此类症状。
3、异位妊娠也可能会引起小腹坠疼。
建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
通常来说，早孕小腹坠痛可能是生理现象，也可能是疾病引起的。具体内容如下：
早孕小腹坠痛，如果疼痛比较轻微，可能是生理性的，可以不用处理；如果疼痛持续或者比较频繁，难以忍受，可能是妇科疾病或者尿路感染，还可能是先兆流产，要及时做孕酮数值检查，给予保胎治疗。
饮食上要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等，以预防贫血的发生。
如果怀孕期间有下腹坠痛，可有以下几种情况：
1.常表明为子宫收缩的前兆。除下腹坠疼外，常伴随着阴道发红、腰部疼痛等症状。
2.此外，出现下腹坠疼、尿频尿急等症状，可能是尿道感染引起的，要做尿常规的检测。
一般来说，有预兆的流产要在床上静养，在必要的情况下可以使用保胎药物；出现泌尿系统炎症时，可以口服一些不会对孩子造成不良反应的消炎药。