要用一些消炎，止痒的外阴清洗液来清洗，再涂抹一些消炎止痒的药膏，口服消炎药，平时的内衣，内裤，不要用含有刺激性的护理皂清洗，避免其他刺激和混合感染。饮食也不要喝酒，和吃辛辣食物。
单纯性外阴炎的护理方法：首先要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴不穿化纤内裤；同时积极治疗可能引起外阴炎的疾病，如阴道炎宫颈炎糖尿病等药物治疗，可选用局部涂抹抗菌素软膏。
一般是比较容易复发的。外阴炎一般不能彻底治愈，会反复发作，严重危害着女性的身体健康，同时对患者的心理造成一定程度的影响，所以加强对外阴炎的防治有利于保障女性的身体健康。
一般治疗：积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。中草药治疗：使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴，既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。
不吃糖分高的食物，治疗痊愈后也要少吃。多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌)。注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干，治疗期间禁止性生活。穿棉质内裤，尽量不穿连裤袜。
病情分析： 你好，根据你的情况，外阴及肛门处瘙痒，可能是外阴炎或者外阴湿疹伴有肛门湿疹，是不注意卫生炎症刺激引起，可以考虑使用淡盐水清洗阴部和肛门。
意见建议：注意平时大便或者小便后多清洗阴部，观察是否有异物滋生，希望你到当地正规医院做个妇科检查。然后根据检查结果再正规按疗程治疗。