吃饭的时候头晕可能是因为不规律饮食或者错误饮食造成的头晕。在吃饭的过程中，血液循环加快；增加血糖含量引起的头晕。吃饭的时候，胃酸分泌，流向胃部的血液增加，造成脑供血不足引起的头晕。还有可能是还有胃肠道疾病、美尼尔氏综合症、感冒、高血压、休息不好等原因也会引起头晕。颈椎病也有引起头晕，因为低头吃饭时，颈椎受到弯曲，引起不适。
躺下和起床以及翻身的时候都会出现头晕的症状，出现的头晕与体位变化有关系，考虑可能与血压异常有关，但也可能与贫血或者是身体虚弱，脑梗死等疾病有关系。所以首先建议还是测量血压看看，如果出现血压增高，及时用一些降压的药物进行对症处理。
通常情况下，每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。
颈椎疾病：颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗，必要时可以进行性手术。
高血压或者是糖尿病：第二种是高血压、糖尿病，需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查，根据这些检查结果，可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。
可能跟平时工作压力过大或者睡眠不好有一定关系，但也不排除是疾病导致的。可以到医院进行检查，查明病因之后及时对症治疗。积极的进行有氧锻炼，这样可以增强自身的抗病能力，提高自身的免疫力，长期坚持可以加速康复。
出现了头晕的情况有可能是因为贫血，也可能是因为颈椎病，或者是脑供血不足等问题引起，如果是经常出现这样的症状，可以考虑去医院做个血常规，脑部CT等检查，看看是什么原因，尽早进行处理为宜。
一般情况下，每次来月经前头晕可能是激素变化造成的，具体内容如下：
在来例假的时候，身体中的激素会发生周期性的变化，这种变化会对大脑和身体的调节机制产生一定的作用，导致一些人会有眩晕、头疼等症状。这是经前综合征的一种表现，如果没有特别的表现，可以在来例假的时候自行缓解。其实，激素的变化会对身体各方面的功能产生一定的损害，甚至会引起腹部疼痛、呕吐等症状。来例假后没有好转，要尽快去医院检查。
