首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。
主要考虑是泌尿系统感染，尿道炎可能引起的，建议平时多喝点热水，注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷刺激性食物，必要时检查一下尿常规。时注意不要吃过于辛辣刺激的食物。注意保暖。
问题分析：你好，这种情况主要就是平时注意休息，不要过度的劳累，避免情绪波动太大。
指导建议：平时最好还是注意不要做剧烈的运动，如果有心肌缺血的话，建议配合丹参滴丸活血化瘀的药物进行治疗，控制病情的。
白带增多有血丝并且有异味的情况，应该是有宫颈炎症引起的症状，可以做一下妇科检查看看是否有宫颈糜烂的情况，以及了解糜烂的程度，再对症选择合适的治疗方法，可以在月经来潮干净后三到四天去医院做一下妇科检查，按疗程进行治疗，定期做好。
颈椎病自己在家做牵引可以采取吊单杠的方式来进行牵引，找比较坚硬的横杠来进行持续的垂吊，能够起到有效的牵引作用，这种牵引适合肩背部以及腰骶部位的牵引，也可以采取充气式的方式来进行牵引。
锁骨是连接躯干和四肢的骨，本身不负重。在分娩过程中，胎儿的头直径是最大的，所以只要头部产出身体便会随之产出，而在实际分娩的过程中胎儿的体位如果不佳，会导致头不是先产出。所以会对身体产出产生影响，如果手术操作不利，则会对胎儿造成损伤，当然这也是大家最不愿看到的。
