乳腺增生平时应该做好复查，如果是发展为病理性的乳腺增生就可以考虑通过手术方式或者药物等去治疗缓解症状了。女性得了乳腺增生之后是生理性因素引起的体内激素水平紊乱导致的乳腺增生，这种症状下是可以不需要用药物或者手术的方式治疗的。
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建议不要一次性吃得过多，并且吃完后及时刷牙，清洁口腔残留的糖分。
乳腺增生一般是由于内分泌代谢紊乱所致，石榴富含B类维生素，可调节性荷尔蒙，所以石榴是治疗乳腺癌的理想食物，并可作为胡萝卜、柑橘等维生素A及E的补充。但如果有便秘、龋齿、糖尿病的患者，就不适合食用石榴，以免加重病情。
乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。
乳腺增生可以吃榴莲。
乳房增生患者平时除了要少吃含激素的食物外，并没有什么特殊的饮食禁忌，并且榴莲的营养价值很高，富含多种微量元素和维生素，适合患乳腺增生的患者食用。在日常生活中要多食用新鲜的水果和蔬菜，比如榴莲，可以起到增强抵抗力和减轻痛苦的作用。另外，乳房增生病人依然需要大量的食物。多吃牛奶，鸡蛋，肉等高蛋白食品。
乳腺增生不易吃的食物有以下几种：
乳腺增生是临床乳腺当中常见的一类乳腺疾病，病因多与遗传因素、饮食因素、环境因素以及女性内分泌激素紊乱相关。患者需要注意避免进食辛辣刺激、生冷和冰冷的食物。同时患者还需要养成良好的生活习惯戒烟戒酒。
患者在日常生活中注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，能够有效改善体内内分泌失衡的环境。
一般情况下，乳腺增生患者是可以吃木瓜的。乳腺增生患者需要注意以下几点：
1、食用容易消化的食物，减少脂肪摄入，减少胆固醇摄入。
2、清淡一点，但要放盐，不放油，以软食为主。
3、烹调方法都为蒸，凉拌，炖煮为主，不炒菜，不煨汤。
4、在饮食方法上要注意少吃多餐，每天少量，多吃几次。
6、不吃油腻，辛辣食物，不抽烟，不喝酒。