脑萎缩是指脑组织细胞相对减少而引起脑神经功能失调的疾病，是一种慢性进行性疾病，该病可有家族史，建议尽早去医院进行诊断治疗，越早治疗对病人的病情越有帮助。多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量维生素c、钾、镁，维生素c可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展。
轻度脑萎缩的主要原因有脑动脉硬化、遗传、长期吸烟引起的一氧化碳中毒、酒精中毒、癫痫性疾病、脑部疾病如脑梗、脑血栓等。以上这些因素使脑组织逐渐发生萎缩，脑体积变小，脑细胞数目减少，继而出现一系列的临床症状。
不是很严重的。平时主要是需要调整好生活状态，可以做一些适当的运动，培养一些自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑减少脑萎缩发生的可能性。在饮食方面应当以清淡饮食为主，可以适量的多摄入一些优质的蛋白质以及卵磷脂。
平时多做记忆训练老年人这种报告的结果很多，年龄大了看起来有些萎缩正常，有的报告也只是根据图像显示本身判断，就像很多老年人CT报告写腔隙性脑梗死，很多都不需要很担心，害怕老年痴呆，平常注意症状比较关键。
老人轻度脑萎缩多食新鲜类食物；如：活鱼、虾、鲜蛋、疏菜、水果等，不宜食干菜和腌熏制品。还可以吃大雉鸡蛋，大雉鸡蛋所含丰富的卵磷脂，甘油三脂，蛋黄素有着健脑益智的作用，对人体发育和神经系统有着很大的帮助。
轻度脑萎缩会导致头痛失眠。
轻度脑萎缩的症状有：头疼、头晕、记忆力减退、失眠或者嗜睡、焦虑、脑动脉供血不足、手足麻木、行动缓慢、说话不利索、明显健忘，如刚吃完饭就忘记吃什么。这个时期还没有出现认知障碍，所以是治疗的黄金时期。应该积极的进行干预治疗，戒烟限酒，每日进行适当有氧运动。饮食上多吃些补脑的食物，积极治疗高血压引起的脑动脉硬化，预防脑卒中的发生。