月经是子宫内膜脱落的过程，痛经不是很严重，一般不需要处理，注意休息，注意保暖，忌辛辣刺激，生冷食物，经血含血凝块，颜色会更深，打火机可能月经量相对较小，没关系，只要一直处于这种状态，但月经周期和月经期应该是正常的。
妇科炎症可能会导致痛经。妇科炎症有多种类型，包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，妇科炎症是否会引起痛经，要看具体的炎症类型。如果是妇科的阴道炎，不管是霉菌性阴道炎还是细菌性阴道炎，一般都不会引起痛经。如果是女性的盆腔炎症，不管是慢性盆腔炎还是急性盆腔炎，都有可能导致痛经。这种情况下腹部疼痛会比较明显，持续5天到7天都有可能。有些女性月经干净后，可能会出现肚子疼的情况。
一般可以通过以下方式改善经血量少和痛经，具体分析如下：
女性经血量少、痛经的症状可以通过多吃红枣、阿胶、桂圆、生姜、黑木耳、洋葱、红糖等活血化瘀、补血的食物，对女性的月经量和痛经都有一定的帮助，如果需要及时去正规的医院就诊，可以口服一些含有雌性和黄体酮的药物，如马雌酮，雌二醇，黄体酮等。在日常生活中要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
一般来说，以前没有痛经现在有是以下原因。具体分析如下：
以前没有痛经现在有，常见的是盆腔炎症和子宫内膜炎。感染性因素主要是由于分娩、人流、放环、取环、诊刮等感染，以及由于不洁性生活、阴道炎等原因导致的。子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症、慢性盆腔炎等都是引起女性痛经的主要原因。其中，以子宫内膜异位所致的疼痛居多。需要到正规的医疗机构进行检查，明确病因后再进行针对性的处理。
需要注意的是，可以多吃清淡而富有营养的食物，多吃蔬菜和水果，宜多饮水。
以前不痛经现在痛经可能是继发性痛经导致的。
继发性的痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症、多次妊娠分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等多种原因有关，以上这些诱因都会造成子宫内膜基底层损伤，从而引起腺肌症的发病。如果在月经期同房，或者行剖腹产手术，就可能会导致内膜异位到卵巢上，形成卵巢巧克力囊肿。由于囊肿周期性的萎缩坏死，因此就会引起继发性痛经。
如果平时有妇科炎症性疾病，这种在月经期是会加重痛经的症状，导致不舒服的，所以如果平时有肚子疼痛，腰困坠胀不舒服，了解疾病的程度，常见的妇科炎症，有盆腔炎，子宫内膜炎或者附件炎症，子宫后位也会引起疼痛不舒服的。但是少食多餐即可，看一下是否伴随白带异常的情况的，多休息。