这种轻微的炎症，有时并不好直接找出病因，过量活动，劳累，外伤，受凉等因素都可以引起。可以在疼痛部位外用膏药，烤灯照射热敷，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，合理的功能锻炼，坚持治疗一段时间，一般都会恢复的。
一般情况下，夏天手肿胀可能是高温、饮食不当、疾病等因素导致的，具体情况分析如下：
夏天手肿胀可能是高温造成的，因为高温会导致血管扩张，从而加速皮肤的散热。如果饮食中吃了过多的盐，这样会导致血液中的液体渗入软组织，从而导致肿胀。一些疾病，如骨关节炎、腕管综合征、先兆子痫等，可导致手肿胀。日常生活中要注意休息，营养均衡。
通常情况下，晨起手肿胀可能是手长时间受压、受伤等原因导致的。具体情况分析如下：
手长时间受压：患者睡觉时可能因为睡姿不好导致手长时间受压，由于血液循环受阻一般会出现晨起手肿胀的情况。这属于正常现象，一般不需要进行治疗。
受伤：患者的手可能会因为受伤而出现软组织出现损伤，软组织一般会出现淤血，进而出现淤青、红肿、疼痛等症状，因此晨起手肿胀可能是受伤导致的。
一般情况下，左胳膊肿胀常见病因，主要有如下几种：1.急性损伤：急性损伤可引起局部组织出血，滨并发炎症反应，表现为左手臂肿胀疼痛，严重者可发生畸形及功能障碍。
2.慢性劳损：如果患者左胳膊有慢性劳损，局部可发生无菌性炎症，在炎症因子介导下可引起局部肿胀和循环不畅。
3.感染：因细菌感染引起局部化脓性炎症。可能会使组织间隙压力升高，从而发生肿胀。
一般情况下，全身肿胀可能是肾功能异常、右心衰竭、肝脏功能异常等原因引起的：
1.肾功能异常：肾功能异常可能会使水分及钠离子不能排出体外，从而蓄积于体内组织间隙发生全身肿胀。
2.右心衰竭：若右心衰竭，静脉回心血量会下降，起可能会蓄积在全身组织间隙内，并发生全身胀痛。
3.肝脏功能异常：肝脏功能异常可能会使白蛋白减少，还可使组织间漏出液增加，表现为全身肿胀，一般给输注白蛋白后可明显改善。
通常情况下，脚坐久了肿胀是下肢静脉瓣膜功能不全。
下肢静脉瓣膜功能不全可分成深静脉瓣膜功能不全和浅静脉血管瓣膜功能不全，二者均可造成浮肿，但浅静脉血管功能不全多伴随静脉瘤。这是由于腿部瓣膜功能被毁坏，使血液在回心过程中出现逆流，长期坐下来后，腿部肌肉泵功效显著降低，造成脚部水肿。在这样的情况下，可尽早检查以确立病情，待病情明确后，依据根据彩超的检查结果手术医治，也可积极主动挑选保守治疗。