如果通过食补来调理,那么可以多吃中药类的食物补品,饮食上忌服辛辣的食物,也可以口服药物来治疗的。肾虚滑精就会导致乏力、精神萎废、腰膝酸痛、耳鸣耳聋等症状的发生的。
通常情况下,吃韭菜、羊肉等食物治疗肾虚。
治疗肾虚,要知道它的病因,如果是肾阴虚,可以服用六味地黄丸进行治疗,如果是肾阳虚,可以服用金匮肾气丸进行治疗。建议肾虚患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、生冷食物的摄入。可以适当进食具有补肾功效的食物,如韭菜、羊肉、鸽子蛋等。平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡,保持良好的饮食习惯。
这是肾虚。服用一些治疗肾虚的药物进行治疗。在治疗期间,应该注意禁止吃辛辣的食物,冷食和生食,注意保暖,不能着凉,禁止性生活,因为性生活频繁,很容易导致肾虚,在这期间,必须注意一些。
肾虚可以吃鹿茸、海马、黑芝麻、韭菜、狗肉等,肾阳虚可以多吃一些温补类的食物,例如冬虫夏草、羊肉、生姜、胡椒等,肾阴虚可以多吃一些滋补类的食物,例如枸杞、黑米、黑木耳、黑豆、桑葚等。
肾虚是可以吃动物肾脏、黑桑葚、黑米、木耳、黑豆等食物,日常可多吃以补肾。饮食起居方面一定要起居有常,即规律的作息,不要熬夜,而且房事要有所节制。日常不仅要饮食中注意补肾,起居方面也要注意。