我弟弟（20岁）心脏不好有五年了刚开始的时候走100米的.....

心脏供血不好可能有心绞痛、胸闷、胸痛、心前区的不适、疼痛等都有可能伴有心律失常、早搏、偷停、心慌等心慌、气短、喘促等。如果是严重的心脏供血不足引起的急性心肌梗塞，会表现为强烈的胸闷，伴有大量的汗水，无力，气喘，呼吸不畅，有可能会有生命危险。
也有一些心肌供血不良的病人是没有症状的，只有在身体检查的过程中，才会有一些心电图显示心肌缺血等情况。

年轻人腰椎不好要适当运动。现在的年轻人工作压力大，手机、电脑等高科技的使用也越来越频繁，而年轻人在读书的时候，如果久坐，很可能会导致腰酸。如果是慢性劳损导致的腰痛，那么需要可以是肌肉因为劳损，筋膜炎，腰三横突综合征，需要改善不良的生活习惯，进行腰背肌功能。如果出现严重的情况，可以口服一些镇痛消炎的药物，或者是外用的药物。

问题分析：您好，您提供的照片文字比较模糊，看不太清楚，大概能看出有非特异性ST段异常。
指导建议：但是，无法看出ST段异常的具体情况，发作频次。请说明患者有什么不舒服的症状需要做动态心电图检测，心脏彩超和心肌酶检查结果有无异常，以便于我们判断清楚病情。

问题分析：你好，请描述一下您的具体情况或者上传相关的图片，您具体手指是什么样一个情况呢？
指导建议：目前无法知道您的具体情况，建议您把问题描述清楚，这样才能有助于更好的解答，如果有图片的话可以在追问中上传。

平日应注意及时使用二级预防用药以防止心血管疾病发展，如对有冠心病者应注意使用阿司匹林、他汀类等，并定期注意心率、血压监测，对曾查出血管狭窄者可每隔2年复查冠脉ct检查。
日常生活中注意低盐、低脂饮食，每天食盐总摄入量应保持在6克以内，戒烟、戒酒、锻炼、减肥、生活有规律；每6个月至1年复查血糖、肾功、肝功和血脂，以防异常。

一般情况下，心脏不好能跑步，但要注意控制跑步的强度，具体内容如下：
跑步是一项全身性的有氧运动，如果患者的心脏功能比较差，可以通过跑步来优化身体血液循环的情况，从而锻炼患者的心肺功能，这有助于增强患者的体质。因此，心脏不好也是能跑步的。但是，患者应量力而行，要避免长时间地跑步，以免出现心脏缺血缺氧症状。