通常情况下，尿黄舌苔发黄可能上火导致的。具体情况分析如下：
上火是指人体阴阳失衡后出现的内热，患者可能会出现心烦易怒、牙龈肿痛、唇燥口干、大便干结、小便黄赤、舌苔发黄等症状，因此，尿黄舌苔发黄可能是上火导致，患者可以按照医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹、养阴清肺丸等药物进行治疗。此外患者应该养成良好的生活习惯，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
人体正常的尿液是一种淡黄色的透明液体，如果出现一些疾病就会导致尿液颜色发黄，如泌尿系统轻度感染，不需要特殊处理，还有一些血液系统疾病、肝脏疾病会导致尿液颜色加深，需要去医院进一步检查来确诊。
问题分析：从您描述的看考虑可能是长时间的坐着不动，看电脑玩手机，喝水喝的少，饮食结构不当等因素有很大的关系。
指导建议：平时要避免久坐久站和久蹲，适当锻炼身体，每天饭后可以散步40分钟以上，平时可以做健身操，打球等，另外要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，少吃辛辣刺激性内火偏重的食物，避免长时间玩手机看电脑。如果症状没有改善，建议需要去医院进行全面检查一下，如果有腰腿病的话，可以配合一些中医理疗。
新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸大多在生后2～3日出生，第4～6日最明显，足月儿多在生后7～10日内消退，早产儿可延迟至第3～4周消退。小便也是会有轻度发黄的。多给孩子喝水，慢慢的尿的颜色会恢复正常，当然最主要的就是给孩子退黄处理。
如果尿液特别黄，很有可能是因为受炎症刺激之后，导致尿液的颜色发生了变化，当然还有可能就是因为平时不爱喝水，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃一些刺激辛辣的食物，这都有可能会造成尿黄，除此之外也有可能是吃了一些色素高的食物。
