舌头掉一块舌苔是剥脱性舌炎的原因，是正常人的舌背上一层薄白而润的苔状物。正常人的舌苔是薄白而润，均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主。
一般可以通过使用温水、淡盐水、药物等方式去掉宝宝舌头上的白色舌苔。
首先要确定宝宝舌头上的白色舌苔是一种肥厚的舌苔，还是一种鹅口疮。如果宝宝嘴里有一块白色的雪花，或者是上颚下颚峡部等，那就是鹅口疮，常见的药物包括制霉菌素、氟康唑、酮康唑等。这种情况要长期治疗，很难消除。如无鹅口疮，可多喝些温水，用干净的小纱布清洗口腔及舌苔。
舌苔发黑，在中医来说可能属于是有一些内热，或者说是有一些阴寒内盛造成的。如果说你属于是有些内热炕上造成的，平时还会产生口干口苦，便秘腹痛之类的症状，要注意少吃辛辣刺激油腻食物。
你现在发现有舌苔的脱落。在吃东西的时候有刺激症状，考虑可能是维生素缺乏出现的地图舌，和你平时的饮食习惯以及生活习惯有很大的关系。你在饮食上要注意清淡，多吃含维生素比较丰富的蔬菜以及水果。
舌苔发白，大部分是因为湿气侵入身体，在体内停留长时间而化成热气就是常说的上火。典型的表现就是舌苔发白，并且大便不成形。而且嘴角容易乱。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
