糖尿病可以吃核桃吗?

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糖尿病可以吃核桃吗?
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吴金花 菏泽市中医医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:糖尿病可以吃核桃
意见建议:坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。坚持每周吃两次核桃2型糖尿病的风险减少近30%。有利于糖尿病患者降血糖的辅助治疗。而且核桃中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康。是糖尿病伴有心血管疾病患者的食疗佳品。
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相关问答

适量的吃些核桃是可以的,糖尿病治疗必须以日常饮食的控制、运动治疗为前提,糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物,减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。适量的进食高纤维及淀粉质食物,进食时要少食多餐。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃核桃,但为了避免血糖波动太大,必须调整量。
患者目前血糖高,控制不好的话,最好暂时不要吃核桃。因为核桃含有丰富的脂肪,油是同等重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪含量高的食物更容易提高血糖,会使血糖波动更大,增加血糖控制的难度。血糖控制在正常范围内时,糖尿病患者可以适当吃核桃。如果想计算吃核桃可能产生的热量,就要相应减少他股或食物的热量,这样每天摄入的总热量就不会发生变化,从而最大限度地减少血糖波动。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者是否能吃核桃取决于其血糖水平,具体如下:
1、血糖水平高:如果患者目前血糖很高,控制不理想,建议暂时不要吃核桃。因为核桃富含油脂,油脂产生的热量是同重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪多的食物更容易使血糖升高,可能使血糖波动更大,增加控制血糖的难度。
2、血糖水平正常:当血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以适当吃核桃。要计算吃核桃所能产生的热量,他主食或食物的热量要相应减少,这样才能保证每天摄入的总热量不变,从而尽可能减少血糖的波动。
所以糖尿病患者可以吃核桃,但要控制量,避免血糖过度波动。

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糖尿病患者能不能吃核桃,取决于患者的血糖水平。具体如下:
1.血糖水平高:如果患者目前血糖高,控制不好,建议暂时不要吃核桃。核桃富含脂肪,所以脂肪产生的热量是同等重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪含量高的食物更容易升高血糖,会使血糖波动更大,增加血糖控制的难度。
2.血糖水平正常:血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以适当吃核桃。但是,如果想计算吃核桃可能产生的热量,就要相应减少股票的热量,这样每天摄入的总热量就不会改变,从而最大限度地减少血糖波动。

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糖尿病人可以吃核桃,但是注意适当,不要过多。糖尿病治疗是饮食控制,加合理运动,药物主要是口服抗糖尿病药物。平时要注意加强的锻炼身体,提高免疫功能,不可以出现暴饮暴食的情况。

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糖尿病可以吃核桃,糖尿病分为1型和2型,1型或2型糖尿病均存在家族发病倾向,1型糖尿病存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致免疫反应,破坏胰岛素β细胞导致发病。

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