求解决办法
打哈欠下巴抽筋是颞颌关节周围的肌肉痉挛所导致，一般是没有大的问题的，可以自己按摩一下颊车、合谷两个穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，用力按摩20分钟，以局部酸胀感为度，效果非常好。
怀孕期间抽筋，打哈欠是缺钙的表现。也有站立或久坐导致下肢血液循环障碍，导致的抽筋，可以适当的补充钙，注意休息，少吃辛辣刺激性食物，不吃水果蔬菜，做一些促进血液循环的动作。
指导意见：存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
指导意见：您好，根据您的描述，您的情况是不正常的，您的肌肉可能是缺钙性痉挛，可以补钙治疗，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！
问题分析：你好，就你说的情况有可能是缺钙 或嘴张得太大 下次尽量张小点就好了
意见建议：预防：
1、注意保暖，尤其是局部保暖，如是右侧出现，则右侧脸颊部应该注意保暖，不要正对冷风。
2、咀嚼时，尽可能地平均下，不要只用一边咀嚼。
3、经常按摩一下，会好很多。
4、打哈欠时，尽量不要张太大，小口一些，克制点
病情分析： 根据你的病情，考虑你是吃东西不均衡，总是用一侧吃东西，再就是经常的吃一些硬的或者难咀嚼的食物引起的肌肉痉挛。
意见建议：建议你不要紧张，一方面需要吃一些容易消化的食物，可以自己按摩一下抽筋的地方，慢慢的就是能够好了，注意吃东西两次都是需要用。
