注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合口服芦荟胶囊治疗调理。
孕妇经常便秘需要通过饮食调理、运动锻炼、就医检查等方式来处理。
孕妇肠道的蠕动会减少，会导致便秘。平时要多吃新鲜的蔬果，多饮水，避免辛辣刺激性的饮食，定期进行大便。怀孕期间要多做一些运动，尽量不要做太激烈的运动。适当的运动能够促进胃肠道的蠕动，从而促进孕妇的排便顺畅。怀孕期间要严格遵守有关的相关检查。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
口苦口臭便秘，适当多喝点白开水，少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食，吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气，还可以喝点纯牛奶，山楂水或者蜂蜜水。
一般情况下，宝宝经常便秘可以使用麻子仁丸、通便灵针灸治疗等，具体分析如下：
1、麻子仁丸：适用于小儿舌红、易上火的燥热性内结，1~3周岁1次，4~9周岁6g,10~14周岁9g，每天1~2次；
2、通便灵：适用于血虚肠燥症,1至3周岁服用一颗，4至6周岁服用2颗，7至9周岁服用3颗，10至14周岁服用1颗；
3.针灸治疗：大肠俞、天枢、支沟、上巨虚等穴位。中医治疗方法：合理膳食、多食蔬菜、多饮水、定期蹲便器、定期大便、服用乳果糖口服液等。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。