要在家人的帮助下学会自我控制，在发情不好时，能积极的自我调节或在家人的帮助下尽快的调理。培养有益的兴趣爱好，树立健全的人格，保持开朗的性格，是最重要的。多参加一些户外运动。
可能是抑郁症前兆，早期比较明显，心境不良，心情抑郁，对人和事物表现淡漠，不愿说话，对生活缺乏信心。躯体不适表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍和性功能低下等。保持心情愉悦平顺。主要靠自己进行引导，可以参加户外运动和体育锻炼，转移注意力。如果有长期失眠，需要到医院进行检查治疗。
被害妄想症的症状有：恐惧，一点点声响或动静都会吓一跳，以至于常常睡不着觉。精神高度紧张，感觉总是有人在叫自己，坏人在自己身边，总是出现幻觉、幻听的现象。总觉得有人在他背后讲他坏话。和别人争吵之后，开始担心对方会报复。感觉别人想要诬陷他，却找不到确切的诬告人。
轻微的被害妄想症考虑是由于心理因素导致的，一般不考虑是精神障碍疾病，不需要服用精神药物来治疗需要和心理医生面对面交流，找出病因，才能从根本上治疗，药物治疗不会起到明显的作用。
被害妄想症是妄想症中最常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。心理社交治疗主要透过给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。
宝宝脾气暴躁应该和家庭有关系。这也与父母有一定的关系，也可能是由于环境的影响，父母必须学会缓和情绪，孩子会跟着父母的情绪变化，如果更严重的话，带孩子去检查多动症的问题，然后积极治疗，通常父母和孩子多沟通，多和他玩，向他解释，慢慢改变。
