保健品是治本的，药物是治标的。保健品用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。保健品针对所有人，药物只针对病人。保健品没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。保健品缓解压力，大部分药物造成压力。保健品提升免疫力，多数药物降低免疫力。
灰指甲主要是由于真菌感染引起，会出现指甲变硬变脆，容易出现指甲脱落，指甲中间变空还会引起疼痛的症状，亮甲主要是抗真菌的药物，都是有作用，具体用药谨遵医嘱，如果指甲损伤比较严重，还要通过手术拔除。如果是真菌感染引起的灰指甲，一般是比较难治疗的，如果用亮甲，建议要按疗程用，至少要用几个月左右，平时也要多注意卫生，勤换鞋，勤洗脚，预防感染，多注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激海鲜之类的。
要看自己的具体，如果不方便，可以吃中成药。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
亮甲的主要成分是聚维酮碘，对于一些微生物具有一定的抑制和杀灭的作用，所以对真菌也有一定的杀灭和抑制作用。亮甲见于使用灰指甲的治疗，但是由于该药物作用有限，所以对于大多数灰指甲仍然没有明显的治疗效果。对于一些游离缘的甲真菌病或者甲癣，具有疗效的，但是对于整个甲板都出现灰指甲的感染，或者是整个指甲出现真菌感染以后，治疗的效果就非常有限。
亮甲一般指复方聚维酮碘搽剂。通常情况下，药物治疗、控制饮食的治疗方法比较好。
在使用复方聚维酮碘搽剂之前，应该先用热水泡脚软化患处，然后修理掉病变部位，再将药液涂满患处，一般需要坚持使用2个月以上，才能见到成效。此外，患者还应该注意合理膳食，不吃辛辣生冷的刺激性食物，多摄入优质蛋白、蔬菜以及水果等，以保证在患病期间各项营养元素均衡。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
